«Формирование навыков снятия эффекта эмоционального выгорания» - презентация

1 «Формирование навыков снятия эффекта эмоционального выгорания»

2 КУБИК ОЖИДАНИЙ

3 Симптомы проявления СЭВ в% Раздражительность 62,5 Разочарование 56,25 Обида 56,25 Досада 50 Апатия 50 Подавленность 43,75 Беспомощность 37.5 Угнетенность 3 7,5 Опустошенность 37,5 Горечь 37,5 Отчаяние 37,5 Конфликтность 31,2 Стресс 31,2 Безысходность 25

4 Профилактика и устранение симптомов эмоционального сгорания включает в себя 4 уровня. 1. Органический (телесный). Снятие физического напряжения, усталости, головной боли, бессонницы, ослабления иммунитета. 2.Эмоциональный. Снятие эмоционального напряжения, беспокойства, взволнованности, чувства тревоги, подавленного и апатичного состояний. 3. Рациональный (смысловой). Приобретение смысла своей профессиональной деятельности, снятие негативного отношения работника к собственным возможностям, формирование/реконструкция позитивного отношения к себе как к специалисту, повышение самопринятия. 4.Поведенческий. Устранение стереотипов профессиональных действий, налаживание трудовой дисциплины.

5 ВВЕРХ ПО РАДУГЕ

6 ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА Припеваем следующие звуки: А воздействует благотворно на весь организм; Е воздействует на щитовидную железу; И воздействует на мозг, глаза, нос, уши; О воздействует на сердце, легкие; У воздействует на органы, расположенные в области живота; Я воздействует на работу всего организма; М воздействует на работу всего организма; X помогает очищению организма; ХА помогает повысить настроение.

7 САМОЗАЩИТА

8 РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ

9 Рецепт счастья «Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошенько перемешайте, намажьте на кусок отпущенной Вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути»

10 БЕЛОЕ ОБЛАКО

11 Вопросы к самому себе 1. Это действительно так важно? 2. Рискую ли я чем-нибудь очень важным для себя? 3. Будет ли это так важно для меня через две недели, через месяц? 4. Стоит ли за это умереть? 5. Может ли что-то быть еще хуже? 6. Стоит ли из-за этого так сильно переживать?

12 Чемодан пожеланий

13 ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ!!!

14 При подготовке использовался материал: