Как вести себя в конфликтной ситуации? Психология саморазвития Искусство побеждать жизненные трудности. - презентация

1 Как вести себя в конфликтной ситуации? Психология саморазвития Искусство побеждать жизненные трудности

2 Проблема исследования: В своей жизни человек встречается с большим количеством ситуаций, которые вызывают у него затруднения, поскольку данный человек не обладает соответствующими психологическими знаниями

3 Гипотеза исследования: Овладение соответствующими психологическими знаниями позволяет эффективно решать жизненные ситуации психологического характера

4 Цель исследования: Научиться самостоятельно решать сложные жизненные ситуации психологического характера

5 Основополагающий вопрос Как стать успешным в жизни?

6 Рефлексивные записи, которые я вел в рамках проекта, позволяют говорить о том, что успеха может добиться каждый человек. Для этого нужно: - быть готовым к сотрудничеству; - уважать других людей и самого себя; - нужно просто поискать нужную информацию о том, как лучше действовать Как стать успешным в жизни?

7 Подумаем над вопросами Как поверить в себя? Как поверить в себя? Как вести себя в конфликтной ситуации? Как вести себя в конфликтной ситуации? Как бороться с плохим настроением? Как бороться с плохим настроением?

8 Как поверить в себя? Лучший способ – делать то, чего боишься. Если я чувствую неуверенность мне нужно: -решить, чего я на самом деле хочу; -подумать, как мне хоть немного приблизиться к этой цели; -представить, что я уже делаю то, что мне поможет приблизиться к цели; -потренироваться с теми людьми, которым я доверяю, рядом с которыми чувствую себя в безопасности; -потренироваться в общении с другими людьми.

9 Как вести себя в конфликтной ситуации: Нужно помнить, что взаимные обвинения нам не помогут; Нужно помнить, что взаимные обвинения нам не помогут; Я хочу, чтобы меня уважали и другие люди хотят от меня того же. Если я наберусь терпения и покажу свое уважение, мне, скорее всего удастся, решить конфликт; Я хочу, чтобы меня уважали и другие люди хотят от меня того же. Если я наберусь терпения и покажу свое уважение, мне, скорее всего удастся, решить конфликт; В конфликте я использую выражения «Хорошо, как мы можем поступить?», «Вы правы, но меня смущает…» В конфликте я использую выражения «Хорошо, как мы можем поступить?», «Вы правы, но меня смущает…»

10 Что нужно помнить В конфликте нет правых и виноватых В конфликте нет правых и виноватых Я могу разрешить конфликтную ситуацию Я могу разрешить конфликтную ситуацию Я – хороший, и другие люди тоже хорошие Я – хороший, и другие люди тоже хорошие

11 Чтобы разрешить конфликт, нужно: Вести себя спокойно Вести себя спокойно Набраться терпения Набраться терпения Говорить неторопливо, размеренно Говорить неторопливо, размеренно Использовать выражения «Да, ты прав, но…», «Я с тобой согласен, но…» Использовать выражения «Да, ты прав, но…», «Я с тобой согласен, но…»

12 3 ссылки на заинтересовавшие меня интернет-ресурсы по данной теме = = = = htm htm

13 Как бороться с плохим настроением? Плохое настроение может появляться по разным причинам. Но я нашел несколько условий восстановления хорошего настроения, которые могут быть полезны всегда. 1. Нужно сменить обстановку, т.е. оказаться в ситуации, когда нет рядом ничего, что портит настроение. 2. Можно заняться любимым делом. 3. Можно заняться уборкой в доме или какой-то другой не требующей умственных усилий работой.

14 Учебные вопросы: Какие бывают стратегии поведения в конфликте? Какие бывают стратегии поведения в конфликте? Как рисование на бумаге помогает справиться со стрессом? Как рисование на бумаге помогает справиться со стрессом? Как успокоить другого человека? Как успокоить другого человека?

15 Какие бывают стратегии поведения в конфликте? Стратегия сотрудничества, когда враждующие стороны договариваются как им лучше поступить, чтобы все остались довольны

16 Как рисование на бумаге помогает справиться с стрессом? Рисование – способ сбросить нервное напряжение. Можно нарисовать обидчика некрасивым и, «отомстив», успокоиться. Рисование – способ сбросить нервное напряжение. Можно нарисовать обидчика некрасивым и, «отомстив», успокоиться. Можно нарисовать что-нибудь приятное и тогда настроение улучшится само. Можно нарисовать что-нибудь приятное и тогда настроение улучшится само.

17 Как успокоить другого человека? Надо показать свою заинтересованность в этом человеке. Можно говорить слова утешения или обнять. Можно отвлечь внимание каким-то делом. Надо показать свою заинтересованность в этом человеке. Можно говорить слова утешения или обнять. Можно отвлечь внимание каким-то делом.

18 Выводы Каждый из нас может обратиться за помощью к другим людям, чтобы вместе добиться успеха. Каждый из нас может обратиться за помощью к другим людям, чтобы вместе добиться успеха. Каждый может добиться своей цели, если захочет; Каждый может добиться своей цели, если захочет; Теоретическая информация должна закрепляться практикой. Только тогда она будет по-настоящему полезна. Теоретическая информация должна закрепляться практикой. Только тогда она будет по-настоящему полезна.