Компьютер и здоровье школьника МОУ «СОШ с. П. Инаркой ученица 9 класса Шидакова Зарема Зауровна Руководитель: Куашева Лариса Зулимбиевна. - презентация

1 Компьютер и здоровье школьника МОУ «СОШ с. П. Инаркой ученица 9 класса Шидакова Зарема Зауровна Руководитель: Куашева Лариса Зулимбиевна

2 Содержание Введение Теоретическая часть Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером Признаки развития зависимости ребенка Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером Практическая часть Анкетирование Сопоставление статистических данных:при работе с компьютером у учащихся и показателей заболеваемости по результатам ежегодных медицинских осмотров Заключение Литература

3 Цель: Выяснить какое влияние оказывает компьютер на здоровье, развитие ребенка. Задачи: 1. Изучить информацию о происхождении и влиянии компьютера на здоровье и психологическое развитие ребенка. 2. Обобщить полученные данные, сделать выводы. 3. Провести анкетирование учащихся 5-9 классов, с целью узнать какое время младшие школьники проводят за компьютером, и как его используют. 4. Составить рекомендации учащимся для профилактики негативного влияния компьютера.

4 Компьютер и здоровье Изучив различную информацию, мнение специалистов, мы узнали, что компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. Многие из этих угроз связаны не только с компьютерами, но и с видеоиграми. Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, медики отмечают несколько факторов риска.

5 Проблемы, связанные с электромагнитным излучением Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью.

6 Проблемы зрения Когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными.

7 Перегрузка суставов кистей рук. Заболевания позвоночника От долгого сидения за компьютером в неподвижном положении, появляются боли в суставах кистей рук, мышцах шеи, спины, головные боли. Это может стать причиной возникновения различных заболеваний опорно-двигательной системы.

8 Вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером : воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; сидячее положение в течение длительного времени;

9 Психологические проблемы Специалисты говорят, что когда речь идет о ребенке, то необходим серьезный контроль со стороны родителей за содержанием игр и направленностью сайтов, которые ребенок посещает в Интернете. Необходимо полностью оградить ребенка от злых и жестоких игр. Но даже если игра или программа ориентирована на возраст малыша, нельзя просто запустить ее на компьютере и оставить ребенка с ней наедине.

10 Чрезмерное увлечение компьютерными играми может привести к возникновению : Компьютеромании. Изменениям в эмоциональном плане. Повышенной агрессивности. Частым вспышкам насилия. Прекращения у ребенка полета фантазии. Ухудшению работы некоторых видов памяти. Эмоциональной незрелости и общей безответственности.

11 Положительные моменты Компьютер является средством коммуникации. Видеоигры способствуют активизации работы головного мозга человека, развивают концентрацию и внимание. Логические игры способствуют развитию формально- логического, комбинаторного мышления.

12 Выводы исследования Итак, обобщая найденную информацию, мы выяснили, что, выполняя эту основную функцию информационного общества, компьютер влияет на здоровье детей. При долговременной работе за компьютером развиваются заболевания, связанные с нарушением осанки и позвоночника, зрения, органов дыхания. Компьютеры оказывают как негативное, так и положительное влияние на психологическое развитие ребенка. Для того чтобы предотвратить нежелательные последствия необходимо выполнять профилактические мероприятия, а в частности рекомендации врачей для детей, имеющих отклонения в физическом и психическом здоровье, а так же и рекомендации для здоровых детей.

13 Рекомендации: Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными. Если компьютер не используется, выключите его. Правильное расстояние до монитора - около см (на расстоянии вытянутой руки), желательно, чтобы он находился ниже уровня глаз. Ограничить количество времени, проводимого детьми за компьютером без перерыва. Ребенок до 6 лет не должен проводить за компьютером более минут - и то не каждый день. Для детей в возрасте 7-8 лет ограничение общения с компьютером составляет минут в день. В 9-11 лет можно позволять сидеть за компьютером не более часа-полутора. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые минут занятий.

14 Гимнастика для глаз 1. Крепко зажмурить глаза, открыть. Повторить 10 раз. 2. Быстро поморгать 20 раз. 3. Глазами вверх-вниз-влево-вправо 5 раз. 4. Тоже самое повторить закрытыми глазами 5 раз. 5. Надавить на веки пальцами, отпустить-10 раз. 6. Круговой массаж глаз: По верхнему веку от виска к носу, по нижнему -от носа к виску. 10 раз. 7. Круговые движения глаз влево- 5 раз вправо- 5 раз. 8. Двумя глазами смотреть на кончик носа, затем - на любую точку вдали. 10 раз. 9. Смотреть то на палец вытянутой руки, то на точку. Когда смотришь на палец - двоится точка, когда на точку - двоится палец. 10. «Пальминг». Закрыть глаза ладонями, стараясь увидеть «бархатную черноту».

15 Практическая часть Исследование Когда мы изучили информацию о влиянии компьютера на здоровье и психологическое развитие ребенка, мы задумались, а сколько времени проводят за компьютером младшие школьники, в какие игры они играют? Что касается времени, проводимого за компьютером, то 21 человек (31,8%) сидит за компьютером полчаса в день, 25,7% - по часу, 42,5% - более двух часов ежедневно. При этом 86,3% младших школьников родители контролируют количество часов проводимых за компьютером ежедневно, 14,7% - нет.

16 Результаты: Компьютер есть у 65 из 68 опрошенных – 95,5%, играют в развивающие, обучающие игры – 22 человека 32,4%. На диаграмме отражен график предпочтения разных видов деятельности младшими школьниками.

17 Выводы: Исходя из полученных данных, мы сделали вывод, что третьеклассники проводят больше времени за компьютером, чем рекомендуют специалисты, повышая тем самым риск возникновения различных заболеваний, о которых говорилось выше. Дети данного возраста в большей степени предпочитают игры, которые могут повлечь за собой повышение агрессии, утомляемости, и других нервных расстройств. Для профилактики негативного влияния компьютера мы разработали рекомендации, которые не особенно отличаются от рекомендаций специалистов, но применимы именно к моим сверстникам.

18 Литература: 1. Билич Г.Л., Назарова Л.В./ Основы валеологии / С.- Петербург МСМХС, 1998 г. 2. Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – , стр Ермилова И.А.Ограничьте просмотр передач!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – , стр Попов С.В./ Валеология в школе и дома./ С.-Петербург «Союз», 1997 г ru 6. ru.