Подготовили учителя начальных классов: Е.А.Юхтанова учитель информатики И.Ю. Никулин 2012 год Подготовили учителя начальных классов: Е.А.Юхтанова учитель. - презентация

1 Подготовили учителя начальных классов: Е.А.Юхтанова учитель информатики И.Ю. Никулин 2012 год Подготовили учителя начальных классов: Е.А.Юхтанова учитель информатики И.Ю. Никулин 2012 год

2

3 Участники исследования : педагогический коллектив КГБС(К) ОУ специальная (коррекционная) школа VIII вида 3

4 Содержание исследования: «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни» 15 вопросов

5 Вопросы Количество баллов I.I. Если утром Вам надо встать пораньше, Вы 1. заводите будильник 2. доверяете внутреннему голосу 3. Полагаетесь на случай II. Проснувшись утром, Вы 1. сразу вскакиваете с постели 2. встаете не спеша 3. продолжаете нежиться Тест содержит 15 вопросов с 3 вариантами ответов на каждый. За разные варианты испытуемый получает от 0 до 30 баллов Образец: В конце исследования баллы суммируются и интерпретируются согласно ключу. Чем больше баллов набрано, тем правильнее, организованным является ваш образ жизни, ритм работы и отдыха.

6 Количество педагогов, участвовавших в исследовании

7 Результаты исследования Наибольшее количество опрошенных набрало от 161 до 280 баллов, что соответствует средней эффективности выбранного режима работы и отдыха и свидетельствует о необходимости изменить свои привычки к лучшему. Однако немало и тех, кто приближается к идеалу, ведет уравновешенный образ жизни.

8 Выявленные тенденции: Положительные: Наибольшее количество баллов было набрано за размеренный, упорядоченный ритм жизни: 1.ежедневный ранний подъем и своевременный отбой, 2.продолжительный отпуск. Также, положительно сказалась склонность опрошенных 3. конструктивно разрешать споры и конфликты, их открытость и стремление к общению.

9 Выявленные тенденции: Отрицательные: Наиболее значимым пунктом, не позволившим набрать большее количество баллов, стало: 1.отсутствие регулярной физической нагрузки. Большинство педагогов считают, что ежедневные дела в достаточной мере нагружают их физически. Отрицательные: Наиболее значимым пунктом, не позволившим набрать большее количество баллов, стало: 1.отсутствие регулярной физической нагрузки. Большинство педагогов считают, что ежедневные дела в достаточной мере нагружают их физически.

10 Рекомендации Для оздоровления своего образа жизни мы предлагаем каждому педагогу включить в собственный режим дня: 1.регулярные занятия спортом (гимнастика, зарядка, плавание, бег и т.д.); 2.правильное питание; 3.время на общение и творческую деятельность по интересам;

11

12