Марафонская битва. Тема : «Значение физических упражнений для развития и укрепления сердечно- сосудистой системы» - презентация

1 Марафонская битва

2 Тема : «Значение физических упражнений для развития и укрепления сердечно- сосудистой системы»

3 Задачи урока: Определить зависимость работы сердца от физической нагрузки. Определить по пульсу степень тренированности вашего организма. Сделать для себя вывод о необходимости заниматься физической культурой для сохранения и укрепления здоровья

4 Таблица 2 Условия опыта РезультатыВыводКруговая тренировка Результаты определяются по формуле: m1 –m* 100% = X m1 –пульс, измеренный после максимальной нагрузки ( круговой тренировки) m – пульс в покое X – увеличение пульса во время максимальной нагрузки по сравнению с величиной пульса в покое. Вывод о тренированности организма делается на основании значения X: Выше 31% - сердце слабое, нагрузка велика и ее необходимо понизить; Меньше 31% - сердце достаточно тренировано, можно постепенно повышать нагрузку.

5