Здоровье и здоровый образ жизни Автор ученица 5 класса Зверева Ирина. - презентация

1 Здоровье и здоровый образ жизни Автор ученица 5 класса Зверева Ирина.

2 Папа, так нас любит, Спорт- городок построил, Физкультуру в нас вселяет, Силу, ловкость, красоту!

3 Задачи: 1. Изучить научную литературу по теме. 2. Обобщить сведения о слагаемых здорового образа жизни. 3. Изучить о их влиянии для здоровья организма 4. Выяснить отношение школьного коллектива к изучаемой проблеме.

4 Три уровня ценности здоровья: 1. биологический; 2. социальный; 3. личностный.

5 Слагаемые здорового образа жизни: Режим дня Гигиена Рациональное питание Закаливание Занятие физическими упражнениями и спортом.

6 РЕЖИМНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫВРЕМЯ,Ч. 1.Подъём Гигиенические процедуры, утренняя гимнастика 7.30 – Завтрак 7.45 – Ходьба в школу 8.00 – Пребывание в школе 8.20 – Ходьба из школы – Обед – Секции, кружки, развлечения на свежим воздухе – Самостоятельные учебные занятие – Свободное время – Ужин – Работа на дому – Вечерняя прогулка – Гигиенические процедуры, приготовление ко сну – Сон МОЙ РЕЖИМ ДНЯ

7 Привыкли все к порядку, дружно делаем зарядку, потому что знаем мы нам зарядка помогает!

8 Каждый день свой непременно начинаем с физзарядки, раз- два- вдыхаем, три- четыре- выдыхаем!

9 gyn

10 Пусть мороз морозит нас, Мы погреемся сейчас...

11

12

13

14

15