Биология. Выполняла: Алексеенко Н. 8-II класса. Закаливание организма. Цель: т ренировка мышц, которые управляют просветом кровеносных сосудов. Виды: - презентация

1 Биология. Выполняла: Алексеенко Н. 8-II класса

2 Закаливание организма. Цель: тренировка мышц, которые управляют просветом кровеносных сосудов. Виды: 1. Воздушное 2. Водное 3.Солнечное

3 Воздушное закаливание. Закаливающее действие воздушных ванн намного повышает эффективность закаливания. Следует лишь их с активными движениями.

4 Водное закаливание. Расширение сосудов после их сужения возникает тогда, когда теплообразование компенсирует потерю тепла.

5

6 Солнечное закаливание. Особую осторожность надо проявлять, принимая солнечные ванны. Из-за того, что кожа некоторых людей чувствительна к облучению.

7 Условия для успешного проведения солнечных ванн: Начинать лучше по утрам или в вечернее время. Продолжительность: минут. Если закаливание не проводилось в течение и более дней, приходиться начать сначала.