Движение – это жизнь!. Бег сохраняет здоровье. Если не будешь бегать пока здоров, придется бегать, когда заболеешь». Гораций. - презентация

1 Движение – это жизнь!

2 Бег сохраняет здоровье. Если не будешь бегать пока здоров, придется бегать, когда заболеешь». Гораций.

3 Бегайте в любое время года, в любую погоду!

4 Что такое гиподинамия? Гиподинамия- это ограничение движений, которое приводит к серьезным заболеваниям опорно-двигательной системы, нарушению обмена веществ, приводящее к ожирению и болезням сердца, печени, желудка и других органов и систем.

5

6 Причины гиподинамии. 1. Однообразная поза на работе. 2. Переедание. 3. Увлечение компьютерными играми. 4. Редкое пребывание на свежем воздухе. 5. Постоянное сидение и просмотр телепередач. 6. Вредные привычки. 7. Лень, апатия, нервный стресс.

7 Гиподинамия опасна для здоровья!

8 Гиподинамия- это не только головная боль.

9 Как бороться с гиподинамией?

10 Гимнастика

11 Польза гимнастики. « С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь - И проживешь сто лет, а может быть и боле…» Авицена. «Гимнастика – есть целительная часть медицины». Платон. « Ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Аристотель.

12 Спорт с детства

13 Физкультминутки на уроках.

14 Почему так полезно движение?

15 Движение- это молодость и красота.

16 Спорт и искусство.

17 Движение круглый год.

18 Плавать раньше, чем ходить.

19 Плаваем вместе с папой.

20 Совет А.С. Пушкина. «Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине Крутых холмов, Устаньте на вершине И в долгу ночь глубок ваш будет сон».

21 Будьте здоровы!!!