Урок по ОБЖ 7 класс Раздел: Здоровый образ жизни. - презентация

1 Урок по ОБЖ 7 класс Раздел: Здоровый образ жизни

2 КАК ЖИТЬ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ШАНСЫ УВИДЕТЬ ЗАВТРА?

3 Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой.

4 А что такое хорошая жизнь? «Счастливая жизнь - это...».

5 СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ - ЭТО: ЗДОРОВЬЕ ВЗАИМОПОНИМАНИЕ С ОКРУЖАЮЩИМИ ДРУЖБА ЛЮБОВЬ МАТЕРИАЛЬНЫЕ БЛАГА

6 СКАЗКА В одной стране когда-то Жил-был один король, Имел он много злата, Но был совсем больной. Он очень мало двигался И очень много ел, И каждый день, и каждый час Всё больше он толстел. Одышки и мигрени Измучили его. Плохое настроение Типично для него. Он раздражён, капризен - Не знает почему. Здоровый образ жизни Был не знаком ему. Росли у него детки. Придворный эскулап Микстурами, таблетками Закармливать их рад. Больными были детки, Хоть слушали его, И повторяли детство Папаши своего. Волшебник Валеолог Явился во дворец - И потому счастливый У сказки той конец.

7 Сейчас в нашей стране 145 млн человек; по прогнозам специалистов, к 2050 году нас может остаться всего около 102 млн.

8 Одна из причин сокращения численности населения – низкая продолжительность жизни. В среднем мужчины в России живут до 57 лет. Женщины живут года. За последние годы число мужчин, умерших от болезней сердца и сердечно-сосудистых заболеваний, увеличилось в 2 раза. Каждый третий умирает от онкологических заболеваний. Каждый четвёртый умирает от болезни лёгких Если так будет продолжаться, то через лет Россия станет страной хронически больных вдов.

9 Как правильно организовать свою жизнь? Как сделать её счастливой? Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтрашний день? СЛАГАЕМЫЕ ЗДОРОВЬЯ Окружающая среда 20 % Образ жизни 50 % Здравоохранени е 10 % Наследственность 20 %

10 ВОЗМОЖНОСТЬ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЗАВИСИТ ОТ: пола, возраста, состояния здоровья; условий обитания (климат, жилище); экономических условий (питание, одежда, работа, отдых); наличия полезных привычек (соблюдение гигиены, закаливание); отсутствия вредных привычек (курение, пьянство, наркомания, малоподвижный образ жизни и др.).

11 В ПОНЯТИЕ « ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» ВХОДЯТ СЛЕДУЮЩИЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ: отказ от вредных привычек; оптимальный двигательный режим; рациональное питание; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции; высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

12 СКАЗКА Волшебник Валеолог Сказал: «Долой врача! Вам просто не хватает Прыгучего мяча. Вам надо больше двигаться, В походы, в лес ходить, И меньше нужно времени В столовой проводить. Вы подружитесь с Солнцем, И с Воздухом, Водой. Отступят все болезни, Промчатся стороной. Несите людям Радость, Добра и сердца свет. И будете здоровы Вы много, много лет!»

13 Валеология – наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья. Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.

14 ДЕРЕВО ЖИЗНИ

15 Тест «Ваш образ жизни»

16 Штрафные баллы (вычитаются из суммы): За курение – 10 баллов; За употребление спиртных напитков – 10 баллов; За нарушение намеченного режима дня – 5 баллов; За несоблюдение режима питания – 5 баллов.

17 Если по итогам тестирования вы набрали: 60 баллов и более - «отлично»; более 45 баллов - «хорошо»; более 25 баллов - «удовлетворительно»; менее 25 баллов - «неудовлетворительно».

18 Задание: В зависимости от отношения к проблеме здорового образа жизни, веры в личные возможности сделать свою жизнь счастливой, оптимистичной, нарисуйте различные выражения лица – чем шире улыбка, тем больше уверенности в завтрашнем дне и в своих силах.

19 Домашнее задание: Обсудите в группах вопрос, вынесенный в качестве темы урока: «Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтрашний день?». Свои мысли и мнения отразите в проекте, который может быть оформлен в виде рассказа, сказки, стихотворения, правил поведения, рисунков, плакатов.

20