Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемКатя Романова
1 Характеристика различных видов спорта и системы подготовки в них Презентация подготовлена: Максимовой Е.А. Презентация подготовлена: Максимовой Е.А.
2 Что такое спорт? Спорт в узком понимании можно определить как собственно соревновательную деятельность, специфической формой которой является система соревнований, исторически сложившаяся в области физической культуры как специальная сфера выявления и унифицированного сравнения человеческих возможностей. Спорт в узком понимании можно определить как собственно соревновательную деятельность, специфической формой которой является система соревнований, исторически сложившаяся в области физической культуры как специальная сфера выявления и унифицированного сравнения человеческих возможностей. Спорт в широком понимании представляет собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности Спорт в широком понимании представляет собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности
3 Особенности спорта : ярко выраженная состязательность, ярко выраженная состязательность, стремление к победе и достижению высоких результатов стремление к победе и достижению высоких результатов Все это требует повышенной мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека, которые совершенствуются в процессе рациональной тренировки и участия в соревнованиях Все это требует повышенной мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека, которые совершенствуются в процессе рациональной тренировки и участия в соревнованиях
4 Современный спорт делится на: 1)Спорт высших достижений 1)Спорт высших достижений 2)Школьно- студенческий спорт 2)Школьно- студенческий спорт 3)Профессионально -прикладной спорт 3)Профессионально -прикладной спорт 4)Физкультурно- кондиционный спорт 4)Физкультурно- кондиционный спорт 5)Оздоровительно- рекреативный спорт 5)Оздоровительно- рекреативный спорт 6)Достиженческо- коммерческий спорт: 6)Достиженческо- коммерческий спорт: а)Профессионально -коммерческий спорт а)Профессионально -коммерческий спорт б)Зрелищно- коммерческий спорт б)Зрелищно- коммерческий спорт 7)Профессиональный спорт 7)Профессиональный спорт 8)Супердостиженческий спорт 8)Супердостиженческий спорт
5 Типы спорта: 1. Спорт высших достижений (олимпийские игры, чемпионаты мира); 1. Спорт высших достижений (олимпийские игры, чемпионаты мира); 2. Массовый спорт – спортивный результат имеет значение для своего участника; 3.Детско-юнешеский спорт; 4. Профессиональный (коммерческий); 5. Спорт ветеранов (тем кому за 35); 6. Спорт инвалидов или адаптивный спорт; 2. Массовый спорт – спортивный результат имеет значение для своего участника; 3.Детско-юнешеский спорт; 4. Профессиональный (коммерческий); 5. Спорт ветеранов (тем кому за 35); 6. Спорт инвалидов или адаптивный спорт;
6 1)Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. 1)Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. Цель занятий различными видами массового спорта - укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Установка на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей. 2) Спорт высших достижений, или большой спорт это единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека. Цель большого спорта – это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях 2) Спорт высших достижений, или большой спорт это единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека. Цель большого спорта – это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях
7 Классификация видов спорта Классификация видов спорта –один из сложных вопросов в теории спорта. В зависимости от основных признаков существует несколько разновидностей классификаций видов спорта Классификация видов спорта –один из сложных вопросов в теории спорта. В зависимости от основных признаков существует несколько разновидностей классификаций видов спорта 1)В соответствии с программами олимпийских игр : 1)В соответствии с программами олимпийских игр : а)Олимпийские виды спорта б)Не олимпийские виды спорт
8 2)По количеству участников состязания и особенностей взаимодействия А)Индивидуальные-результат зависит только от одного спортсмена (бег, плавание, прыжки, одиночное фигурное катание…и т.д.) А)Индивидуальные-результат зависит только от одного спортсмена (бег, плавание, прыжки, одиночное фигурное катание…и т.д.) Б)Индивидуально групповые- есть и индивидуальны е соревнования и выступления в группе (художественна я гимнастика, теннис… и т.д.) Б)Индивидуально групповые- есть и индивидуальны е соревнования и выступления в группе (художественна я гимнастика, теннис… и т.д.) В) Командные- все зависит от координации, согласованности, синхронности действий в команде и правильной расстановки по ролям а также стратегии и тактики игры.(баскетбол, гандбол, футбол…) В) Командные- все зависит от координации, согласованности, синхронности действий в команде и правильной расстановки по ролям а также стратегии и тактики игры.(баскетбол, гандбол, футбол…) Г) Парные- результат состязания зависит от возможностей 2-х участников и согласованности - синхронности действий в паре (синхронное плавание, бальные танцы…) Г) Парные- результат состязания зависит от возможностей 2-х участников и согласованности - синхронности действий в паре (синхронное плавание, бальные танцы…)
9 3)По специфичности требований и содержательной стороне Циклические (академическая гребля, плавание бег) Циклические (академическая гребля, плавание бег) Спортивные единоборства (бокс, все виды борьбы, фехтование) Спортивные единоборства (бокс, все виды борьбы, фехтование) Сложно-технические ( гимнастика, конный спорт, парусный спорт, прыжки в воду) Сложно-технические ( гимнастика, конный спорт, парусный спорт, прыжки в воду) Скоросно-силовые( прыжки, метания, многоборья, тяжелая атлетика ) Скоросно-силовые( прыжки, метания, многоборья, тяжелая атлетика ) Спортивные игры(волейбол, футбол, хоккей, баскетбол) Спортивные игры(волейбол, футбол, хоккей, баскетбол) Военно-технические (автомобильный, вертолетный, планерный, авиамодельный) Военно-технические (автомобильный, вертолетный, планерный, авиамодельный) Военно-прикладные (военно-спортивные многоборья,гимнастика военная, ориентирование военно- спортивное, плавание прикладное) Военно-прикладные (военно-спортивные многоборья,гимнастика военная, ориентирование военно- спортивное, плавание прикладное)
10 4)Классификация видов спорта по особенностям предмета состязаний и характеру двигательной активности (Л. П. Матвеев): 1-я группа виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявлением физических и психических качеств 1-я группа виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявлением физических и психических качеств Спортивные достижения в этих видах спорта зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена. К данной группе относится большинство видов спорта; Спортивные достижения в этих видах спорта зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена. К данной группе относится большинство видов спорта; Система Человеческие возможности
11 2-я группа виды спорта, операционную основу которых составляют действия по управлению специальными техническими средствами передвижения (автомобиль, мотоцикл, яхта, самолет и др.). 2-я группа виды спорта, операционную основу которых составляют действия по управлению специальными техническими средствами передвижения (автомобиль, мотоцикл, яхта, самолет и др.). Спортивный результат в этих видах во многом обусловлен умением эффективно управлять техническим средством и качеством его изготовления; Система «Человек-машина» 3-я группа виды спорта, двигательная активность в которых жестко лимитирована условиями поражения цели из специального оружия (стрельба, дартс); Система «Человек-оружие»
12 4-я группа виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно- конструкторской деятельности спортсмена (авиамодели, автомодели и др.); Система «Человек – конструктор - машина» 4-я группа виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно- конструкторской деятельности спортсмена (авиамодели, автомодели и др.); Система «Человек – конструктор - машина» 5-я группа виды спорта, основное содержание которых определяется на соревнованиях характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки, бридж и др.);
13 6-я группа многоборья, составленные из спортивных дисциплин, входящих в различные группы видов спорта (спортивное ориентирование, охота на лис, биатлон, морское многоборье, служебные многоборья и др.) 6-я группа многоборья, составленные из спортивных дисциплин, входящих в различные группы видов спорта (спортивное ориентирование, охота на лис, биатлон, морское многоборье, служебные многоборья и др.) 7-я группа – Конные виды спорта, где успех зависит от способностей и всадника и лошади и их взаимодействия - в этом уникальность этого взаимодействия (конкур, выездка, скачки, бега, стипл-чез) Система «Человек - лошадь»
14 Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений При всем многообразии видов спорта, на практике в основном наблюдается пять мотивационных вариантов выбора вида спорта и системы физических упражнений: При всем многообразии видов спорта, на практике в основном наблюдается пять мотивационных вариантов выбора вида спорта и системы физических упражнений: укрепление здоровья, коррекция недостатков физического развития и телосложения; укрепление здоровья, коррекция недостатков физического развития и телосложения; повышение функциональных возможностей организма; повышение функциональных возможностей организма; психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками; психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками; активный отдых; активный отдых; достижение наивысших спортивных результатов. достижение наивысших спортивных результатов.
15 1) Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции Физические упражнения, физическая культура и спорт широко используются для укрепления здоровья. Коррекция недостатков физического развития и телосложения. 1) Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции Физические упражнения, физическая культура и спорт широко используются для укрепления здоровья. Коррекция недостатков физического развития и телосложения. 2) Повышение функциональных возможностей организма. С помощью специальных тестов, каждый может определиться, каким видом спорта ему заняться ( возникает альтернатива: выбрать тот вид спорта, который поможет «подтянуть» недостаточно развитое физическое качество, или тот, где наиболее полно может реализоваться уже определившаяся способность к проявлению конкретного качества.) 2) Повышение функциональных возможностей организма. С помощью специальных тестов, каждый может определиться, каким видом спорта ему заняться ( возникает альтернатива: выбрать тот вид спорта, который поможет «подтянуть» недостаточно развитое физическое качество, или тот, где наиболее полно может реализоваться уже определившаяся способность к проявлению конкретного качества.) 3) Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. Существенную роль в возникновении и протекании эффекта активного отдыха играют не только особенности предшествующего утомления (умственного, физического, нервно-эмоционального), но и психологическая настроенность человека, его эмоциональное состояние и даже темперамент 3) Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. Существенную роль в возникновении и протекании эффекта активного отдыха играют не только особенности предшествующего утомления (умственного, физического, нервно-эмоционального), но и психологическая настроенность человека, его эмоциональное состояние и даже темперамент
16 4) Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками Так, если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать виды спорта, в наибольшей степени развивающие это качество (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.). Если ваш будущий труд связан с длительным напряжением зрительного анализатора, освойте виды спорта и упражнения, тренирующие микромышцы глаза (настольный теннис, большой теннис, бадминтон). 4) Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками Так, если ваша будущая профессия требует повышенной общей выносливости, то вы должны выбирать виды спорта, в наибольшей степени развивающие это качество (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.). Если ваш будущий труд связан с длительным напряжением зрительного анализатора, освойте виды спорта и упражнения, тренирующие микромышцы глаза (настольный теннис, большой теннис, бадминтон). 5) Выбор видов спорта для достижения наивысших спортивных результатов предполагает попытку совмещения успешной подготовки к избранной профессии в вузе с объемной, физически и психологически тяжелой спортивной подготовкой к достижениям высоких результатов в большом спорте. 5) Выбор видов спорта для достижения наивысших спортивных результатов предполагает попытку совмещения успешной подготовки к избранной профессии в вузе с объемной, физически и психологически тяжелой спортивной подготовкой к достижениям высоких результатов в большом спорте.
17 Характеристика видов спорта, преимущественно развивающих отдельные физические качества Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять этому сопротивлению за счет мышечных усилий. Различают абсолютную и относительную силу. Такое качество как сила достигает максимума в лет. Силу измеряют с помощью динамометра. Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять этому сопротивлению за счет мышечных усилий. Различают абсолютную и относительную силу. Такое качество как сила достигает максимума в лет. Силу измеряют с помощью динамометра. Методы оценки мышечной силы: Методы оценки мышечной силы: 1.Отжимания; 1.Отжимания; 2. Подъем туловища из положения, лежа на спине; 3.Подтягивания(кол-во раз); 2. Подъем туловища из положения, лежа на спине; 3.Подтягивания(кол-во раз); 4. Ручной динамометр; 4. Ручной динамометр; 5. Становой динамометр (измеряют силу мышц спины); 5. Становой динамометр (измеряют силу мышц спины); Виды спорта, которые развивают силу: Виды спорта, которые развивают силу: 1. Тяжелая атлетика; 2.Армрестлинг; 3. Гиревой спорт
18 Быстрота – это способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени. Быстрота – это способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени. Существуют виды двигательной реакции: Существуют виды двигательной реакции: 1. Простая реакция – это реакция на команду или сигнал; 2. Сложная реакция – это реакция на выбор ситуации в игровых видах спорта; Наиболее благоприятный период развития скоростных качеств считается возраст от 7 до 15 лет. Методы оценки быстроты: 1. Бег (на короткие дистанции от 10 до 60 метров (зависит от возраста)); 2. Прыжки на скакалке за определенный промежуток времени; 2. Прыжки на скакалке за определенный промежуток времени; 3. Челночный бег (3 по 10, 4 по 9 и 5 по 10); 4. Бросок набивного мяча; Виды спорта, развивающие быстроту: 1.Спринт; 2. Конькобежный спорт(спринтерские дистанции); 3. Спортивные игры(Футбол, волейбол)
19 Выносливость – это способность выполнять, какую либо работу длительное время и способность противостоять физическому утомлению. Выносливость – это способность выполнять, какую либо работу длительное время и способность противостоять физическому утомлению. Благоприятный период для развития выносливости лет. Благоприятный период для развития выносливости лет. Выносливость бывает общая и специальная: Выносливость бывает общая и специальная: 1. Общая – это способность продолжительное время выполнять различные физические нагрузки при невысокой интенсивности; 2. Специальная – это выносливость к определенной двигательной деятельности; 2. Специальная – это выносливость к определенной двигательной деятельности; Методы оценки выносливости: 1. Тест Купера(12 минутное плавание или бег) Виды спорта, развивающие выносливость: 1. Спортивная ходьба; 2. Марафонские дистанции; 3. Лыжные гонки; 4.Плавание; э 5.Гребля;6.Велогонки; 7. Циклические виды спорта
20 Ловкость(координация – это способность человека быстро и наиболее рационально осваивать новые двигательные действия. Наиболее благоприятный период лет. Ловкость(координация – это способность человека быстро и наиболее рационально осваивать новые двигательные действия. Наиболее благоприятный период лет. Виды спорта, развивающие ловкость: Виды спорта, развивающие ловкость: 1. Гимнастика (спортивная и художественная); 1. Гимнастика (спортивная и художественная); 2. Спортивные игры; 3. Фигурное катание; 4. Боевые искусства; Методы оценки ловкости: 1. Прыжок на 360 градусов на точность; 2. Жонглирование мячами или другими предметами; 3. Величина времени бегав сочетании с кувырком вперед
21 Гибкость – это способность человека выполнять движения с большей амплитудой. Гибкость – это способность человека выполнять движения с большей амплитудой.Различают: 1. Активная – проявляется за счет собственных усилий; 2. Пассивная – проявляется за счет внешних усилий партнера или отягощения; 1. Активная – проявляется за счет собственных усилий; 2. Пассивная – проявляется за счет внешних усилий партнера или отягощения; 3. Динамическая – проявляется в движении; 3. Динамическая – проявляется в движении; Виды спорта для развития гибкости: 1. Прыжки в высоту; 2. Боевые искусства; 3.Акробатика; 4. Фигурное катание; Методы оценки гибкости: 1. Для оценки подвижности в плечевых суставах использую выкрут рук назад из исходного положения впереди держа, гимнастическую палку. Измеряется расстояние между кистями в сантиметрах, т.е. чем ближе мы испытуемый держит палку, тем лучше; 2. Для оценки гибкости позвоночного столба, используется наклон туловища вперед из исходного положения стоя на скамейке путем замера линейкой расстояния от опоры до кончиков пальцев, опущенных вниз; 3. Гимнастический мост; 3. Гимнастический мост;4.Шпагат;
22 Современные популярные виды и системы физических упражнений Современные популярные виды и системы физических упражнений включают: Современные популярные виды и системы физических упражнений включают:аэробику,шейпинг,сноубординг, аква-аэробика; аква-аэробика;виндсерфинг;йога; калонетик; калонетик; стрейчинг, стрейчинг, экстремальные виды спорта и т. д.
23 В последнее время приобрели популярность зарубежные системы физических упражнений различной направленности. В последнее время приобрели популярность зарубежные системы физических упражнений различной направленности. Наибольшее распространение получила система силовых упражнений, которую в нашей стране назвали атлетической гимнастикой. Она имеет как соревновательный вариант, так и оздоровительно- коррегирующий. Наибольшее распространение получила система силовых упражнений, которую в нашей стране назвали атлетической гимнастикой. Она имеет как соревновательный вариант, так и оздоровительно- коррегирующий. Среди женщин большой популярностью пользуется аэробика, или ритмическая гимнастика. Среди женщин большой популярностью пользуется аэробика, или ритмическая гимнастика. К модификациям ритмической гимнастики относится "бодиденс". Эта программа физических упражнений осуществляется под девизом - "Танцуй, отдыхай и будь красива!" Ее содержание: тренировка различных мышечных групп посредством простых танцевальных движений на фоне эмоционального музыкального сопровождения К модификациям ритмической гимнастики относится "бодиденс". Эта программа физических упражнений осуществляется под девизом - "Танцуй, отдыхай и будь красива!" Ее содержание: тренировка различных мышечных групп посредством простых танцевальных движений на фоне эмоционального музыкального сопровождения
24 Аэробика Термин аэробный означает живущий в воздухе или использующий кислород. Аэробные упражнения относятся к таким видам физической нагрузки, когда необходимо наличие кислорода в течение продолжительного времени. Они предъявляют организму требования, заставляющие его увеличивать потребление кислорода. В результате происходят благоприятные изменения в легких, сердце и сосудистой системе. Аэробика Термин аэробный означает живущий в воздухе или использующий кислород. Аэробные упражнения относятся к таким видам физической нагрузки, когда необходимо наличие кислорода в течение продолжительного времени. Они предъявляют организму требования, заставляющие его увеличивать потребление кислорода. В результате происходят благоприятные изменения в легких, сердце и сосудистой системе. Шейпинг Это система оздоровительно- развивающих физических упражнений гимнастического характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела и функции организма, отличающаяся методикой, основанной на индивидуализации занятий, что достигается с помощью компьютерных программ, и ежемесячных контрольных тестов, ставящая целью коррекцию состава тела, и в итоге, изменение фигуры в желаемом направлении Шейпинг Это система оздоровительно- развивающих физических упражнений гимнастического характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела и функции организма, отличающаяся методикой, основанной на индивидуализации занятий, что достигается с помощью компьютерных программ, и ежемесячных контрольных тестов, ставящая целью коррекцию состава тела, и в итоге, изменение фигуры в желаемом направлении
25 Сноубординг (англ. snowboarding, от snow - снег и board - доска) - вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе и на сноуборде - монолыже с окантовкой, на которой установлены крепления для ног. Сноубординг (англ. snowboarding, от snow - снег и board - доска) - вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе и на сноуборде - монолыже с окантовкой, на которой установлены крепления для ног. Капоэйра Относительно новое для России течение бразильское боевое искусство капоэйра. Капоэйра сочетает в себе как разнообразные удары, броски, подсечки, захваты сложные акробатические элементы. Темп поединка задают традиционные бразильские музыкальные инструменты. Сегодня капоэйра чаще практикуется как бесконтактный бой с элементами танца. Это отличный способ научиться владеть своим телом, развить координацию и потрясающую ловкость. Разнообразие движений и приемов капоэйры обеспечивает отличную растяжку и гибкость телу, а также дает серьезную нагрузку все группы мышц, хорошо подходит для желающих снизить вес. Это игровое искусство отличное средство от стресса, оно помогает раскрепоститься и избавиться от комплексов Капоэйра Относительно новое для России течение бразильское боевое искусство капоэйра. Капоэйра сочетает в себе как разнообразные удары, броски, подсечки, захваты сложные акробатические элементы. Темп поединка задают традиционные бразильские музыкальные инструменты. Сегодня капоэйра чаще практикуется как бесконтактный бой с элементами танца. Это отличный способ научиться владеть своим телом, развить координацию и потрясающую ловкость. Разнообразие движений и приемов капоэйры обеспечивает отличную растяжку и гибкость телу, а также дает серьезную нагрузку все группы мышц, хорошо подходит для желающих снизить вес. Это игровое искусство отличное средство от стресса, оно помогает раскрепоститься и избавиться от комплексов
26 В особую группу выделены восточные системы физических упражнений. Наибольшей популярностью здесь пользуются элементы из у-шу, йоги, каратэ, а также система ограниченного воздействия цигун. В особую группу выделены восточные системы физических упражнений. Наибольшей популярностью здесь пользуются элементы из у-шу, йоги, каратэ, а также система ограниченного воздействия цигун. у-шу - содержит в себе упражнения оздоровительной направленности, воздействующие через различные позы и движения на внутренние органы, на суставно- мышечный аппарат. у-шу - содержит в себе упражнения оздоровительной направленности, воздействующие через различные позы и движения на внутренние органы, на суставно- мышечный аппарат. Цигун - древняя китайская система упражнений, включает три составляющие: регуляцию позиции тела, дыхания и психического состояния. Все это достигается через расслабление, дозированные гимнастические и дыхательные упражнения. Основная направленность гимнастики цигун - оздоровление, а также стабилизация психического состояния. Цигун - древняя китайская система упражнений, включает три составляющие: регуляцию позиции тела, дыхания и психического состояния. Все это достигается через расслабление, дозированные гимнастические и дыхательные упражнения. Основная направленность гимнастики цигун - оздоровление, а также стабилизация психического состояния. йога - в индийском религиозно-философском учении содержится раздел - система физических упражнений, которая особенно активно воздействует на дыхательную систему, а через освоение и выполнение достаточно сложных поз воздействует на внутренние органы и суставно-мышечный аппарат. Эта система содержит в себе элементы медитации, направленные на коррекцию психического состояния йога - в индийском религиозно-философском учении содержится раздел - система физических упражнений, которая особенно активно воздействует на дыхательную систему, а через освоение и выполнение достаточно сложных поз воздействует на внутренние органы и суставно-мышечный аппарат. Эта система содержит в себе элементы медитации, направленные на коррекцию психического состояния
27 Выводы Классификация видов спорта –один из сложных вопросов в теории спорта. В зависимости от основных признаков существует несколько разновидностей классификаций видов спорта: Классификация видов спорта –один из сложных вопросов в теории спорта. В зависимости от основных признаков существует несколько разновидностей классификаций видов спорта: В соответствии с программами олимпийских игр, В соответствии с программами олимпийских игр, По количеству участников состязания и особенностей взаимодействия По количеству участников состязания и особенностей взаимодействия По специфичности требований и содержательной стороне По специфичности требований и содержательной стороне Виды спорта развивающие преимущественно отдельные физические качества Виды спорта развивающие преимущественно отдельные физические качества Трудно назвать точное число конкретных видов спорта и различных систем физических упражнений. Обычно данные колеблются в пределах Трудно назвать точное число конкретных видов спорта и различных систем физических упражнений. Обычно данные колеблются в пределах
Еще похожие презентации в нашем архиве:
© 2024 MyShared Inc.
All rights reserved.