Воспитатели гр. « Непоседы » Яковлева Е. К., Степанова А. С. - презентация

1 Воспитатели гр. « Непоседы » Яковлева Е. К., Степанова А. С.

2 Утренняя гимнастика в группе 8.15 Физкультминутки во время занятий Физкультурные занятия (3 раза в неделю ) Фитонциды ( лук, чеснок ) Прогулки : дневная ; вечерняя Оптимальный двигательный режим Умывание прохладной водой Гимнастика в кровати Ходьба по тропе здоровья Проветривание в отсутствии детей (3 раза ) Кварцевание групповой комнаты (3 раза )

3 Технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Начинаем хождение босиком при t пола не ниже +18. Вначале это осуществляется на носках в течение 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 минуты. Время процедуры увеличивается ежедневно на 1 минуту. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми любого возраста.

4 Проветривать помещение необходимо 4-5 раз в день по минут через фрамуги : перед утренней гимнастикой, перед физкультурным и музыкальным занятием, перед сном. На это время детей нужно выводить в соседнее помещение. Во время прогулок проводится сквозное проветривание, которое заканчивается за 30 мин до прихода детей ( в холодный период года ).

5 Дети в детском саду гуляют 2 раза в день. День, проведенный без прогулок, потерян для его здоровья ( Г. Н. Сперанский ). Деятельность детей на прогулке в морозные дни должна часто меняться : включать в себя пробежки, ходьба по валам и спрыгивание с них. Катание по ледяным дорожкам. В течение минут воспитатель должен активизировать движение детей

6

7

8 Метод закаливания с 1983 года применяется в дошкольных учреждениях Риги и других городов Латвии. Было замечено : вода в Рижском заливе почти всегда прохладная, но ребята, которые в летние дни гуляют вдоль побережья по щиколотку в воде, обычно меньше болеют. Объясняется это тем, что раздражение рецепторов кожи стоп прохладной морской водой оказывает тренирующее воздействие на кровеносные сосуды, нервную систему ребенка, повышает холодоустойчивость организма.

9 Для данного метода закаливания используется три дорожки из грубого полотна ( мешковина, дерюга и пр.) шириной 0,4 м и длиной 1,5 м. Одна из них смачивается в 10% растворе поваренной соли (1 кг соли на ведро воды ) комнатной t. Другая в чистой воде такой же t. Третья дорожка остается сухой. Дорожки выстилаются на полу в следующей последовательности : " соленая " дорожка, дорожка, смоченная обычной водой и сухая. Дети шаркающим шагом проходят по очереди по всем дорожкам. Прохождение можно повторить 2-3 раза.

10 Помимо эффекта закаливания, осуществляется массаж и контрастное солевое закаливание стоп, профилактика плоскостопия и нарушения осанки В целом данная методика входит в неспецифическую профилактику респираторных заболеваний и направлена на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

11

12