Өткізетін мұғалім: Асылхан Арнагүл Сынып:6 Г Өткізу уақыты: 12.04.2016 ж Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика. Төменгі сөре. Жылдамдықты арттыра жүгіру. 10-12. - презентация

1 Өткізетін мұғалім: Асылхан Арнагүл Сынып:6 Г Өткізу уақыты: ж Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика. Төменгі сөре. Жылдамдықты арттыра жүгіру мин асықпай жүгіру Сабақ мақсаты: Төменгі сөрені алуды үйрету. Білімділігі: Дамытушылық: Тәрбиелігі: Сабақ өткізілетін жер: Дене куатын дамыту, жылдамдықа, икемділіке дамыту. Сабақтың тәрбиелік мәніне назар аудару, ұйымшылдыққа, адамгершілікке баулу. Спорт зал

2

3 Сабақ мазмұны Сапқа тұру. Сабаққа сыныптын дайын екендігі жөнінде рапорт беру. Сабақтын мақсатын хабарлау. Саптық жаттыгулар: Жүру,жүгірудің әртүрлі байланыстарын орындау Ж.Д.Ж Саусақтарды айқастырып, онға солға айналдыру. Б.К аяқ иық қашықтығында қолдар алдыга созыв шынтақтарды алдыға артқа айналдыру. Б.К оң қол жоғарыда. Қолдарды артқа сперму. Б.К қолдар алдыда, артқа, алдыға айналдыру. Б.К Оң кол жоғарыда сол қол балде солға, оңга иілу Б.К. Аяқтарды иық қашықтығынан ашамыз қол балде, алга иіліп қолмен еденді ұстау. Б.К Бастапқы қалып. Аяқ иық қашықтығында қолдар тізеде, тізені сыртқа-ішке айналдыру Б.Қ. Аяқ иық қашықтығында қолдар балде тобықтарды айналдыру Бір орында тұрып секіру

4 Әдістемелік ескерту Сыртқы киімге назар аудару. Тұрысты қадағалау. Жаттығуды белгімен орындап, аяқтау. Қолды түзу ұстау Жаттығулардың дұрыс орындалыуын қадағалау Аяқтарды түзу ұстау Тізені бүкпеу Аяқтын ұшымен жеңіл секіру

5 Сапқа тұрғызу бөлімі

6 Сап жаттығуларын жасауда

7 Негізгі бөлім 1.Төменгі сөрені алуды үйрету 2.Жылдамдықты артура жүгірудін әдіс-тәсілдерін жетілдіру минутқа асықпай жүгіруді қалыптастыру 4.Жеңілдетилген ережемен ойнау «Қызыл жалау»

8 Қортынды бөлім Сапқа тұрғызу. Сабақты қортындылау Бағалау. Ескертулер жасау. Үйге тапсырма беру. Спорт залдан сапен шығару.

9 Жаттығуларда жіберген қателіктерді айтып өту. Мұрынмен дом алу, ауызбен дом шығару. Әдістемелік ескерту

10 Бағалау сәті

11 Назар қойып тыңдағандарыңызға рахмет!