ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ.. ЦЕЛЬ УРОКА: ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПОНЯТИЕМ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЮЩИХ. - презентация

1 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ.

2 ЦЕЛЬ УРОКА: ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПОНЯТИЕМ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЮЩИХ.

3 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПОВЕДЕНИЯ, АКТИВНОСТЬ ЛЮДЕЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА СОХРАНЕНИЕ И УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ.

4 СОСТАВАВЛЯЮЯЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. РЕЖИМ ДНЯ. ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. СОБЛЮДЕНИЕ ГИГИЕНЫ. АКТИВНЫЙ И ПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ЗАКАЛИВАНИЕ. УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ ПРАВИЛЬНОЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ЗДОРОВЫЕ СЕМЕЙНЫЕ, БЫТОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ЭКОЛОГИЧЕСКИ ОРИЕНТИРОВАННОЕ ПОВЕДЕНИЕ. СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ НА УЛИЦЕИ БЫТУ.

5 ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ. РЕЖИМ ДНЯ ПИТАНИЕ АКТИВНЫЙ ПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

6 ДЕСЯТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ: 1.НИКОГДА НЕ КУРЮ. 2.ВСЕГДА ЗАВТРАКАЮ. 3.ЕМ НЕ СПЕША. 4.НИКОГДА НЕ ПЕРЕЕДАЮ. 5.АЛКОГОЛЬ НЕ УПОТРЕБЛЯЮ. 6.ЕЖЕДНЕВНО ХОЖУ ПЕШКОМ. 7.ЗНАЮ ПАРАМЕТРЫ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ. 8.КОНТРОЛИРУЮ СВОЙ ВЕС. 9.СПЛЮ НЕ МЕНЕЕ 8 ЧАСОВ. 10.НИКОГДА НЕ РАЗДРАЖАЮСЬ И НЕ ВЫХОЖУ ИЗ СЕБЯ.

7 БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ!