Денсаулыққа зиян келтіретін факторлар. Денсаулық – адам организмінің қалыпты жағдайы. Адамның денсаулығын биологиялық (іштен туа біткен және жүре пайда. - презентация

1 Денсаулыққа зиян келтіретін факторлар

2 Денсаулық – адам организмінің қалыпты жағдайы. Адамның денсаулығын биологиялық (іштен туа біткен және жүре пайда болған сырқат белгілеріне қарап) және әлеуметтік факторларды искре отырып, кешенді түрде анықтайды. Денсаулық – адам организмінің қалыпты жағдайы. Адамның денсаулығын биологиялық (іштен туа біткен және жүре пайда болған сырқат белгілеріне қарап) және әлеуметтік факторларды искре отырып, кешенді түрде анықтайды.

3 Денсаулықты жеке адамның денсаулығы және жалпы халықтың денсаулығы деп бөледі. Жеке адамның денсаулығын, яғни оның организмінің клиникалық, физиологиялық және биохимиялық көрсеткіштерінің жиынтығын адамның жынысына, ужасына, сендай-ақ климаттық және географиялық жағдайларына байланыстыра отырып анықтайды. Денсаулықты жеке адамның денсаулығы және жалпы халықтың денсаулығы деп бөледі. Жеке адамның денсаулығын, яғни оның организмінің клиникалық, физиологиялық және биохимиялық көрсеткіштерінің жиынтығын адамның жынысына, ужасына, сендай-ақ климаттық және географиялық жағдайларына байланыстыра отырып анықтайды.

4 Ал жалпы халықтың денсаулығы санитарлық- статистикалық кешенді көрсеткіштермен, яғни халықтың өсімі, өлуі, балалар өлімі, әр түрлі ауруларға шалдығуы, адамның дұрыс өсіп дамуы, орташа ужасы, т.б. факторлар арқылы анықталады.

5 Денсаулыққа зиян келтіретін факторлар Тағамдағы дәрумендердің жоқ болуынан дұрыс тамақтанбау, тағамының жетіспеушілігі немесе артықшылығы, тағамдағы тағамдық құрамдас бөліктердің дұрыс қатарласпауы, улармен улану (ішімдік, никотин) Тағамдағы дәрумендердің жоқ болуынан дұрыс тамақтанбау, тағамының жетіспеушілігі немесе артықшылығы, тағамдағы тағамдық құрамдас бөліктердің дұрыс қатарласпауы, улармен улану (ішімдік, никотин)

6 Ағзаның жылып кетуі немесе салқындауы. Жарақаттанулар және гиподинамия. Ренген сәулелерімен сәулелендіру және ультракүлгін сәулелердің аса көп әсер етуі.

7 Физикалық және файлы жұмыстардың ықпал етуі (шулер, стресс тер, айналадағы адамдарға мейрімсіз қарау).

8

9

10 Денсаулықты сақтандыратын және нығайтатын факторлар. Дұрыс рациондық баланстық тамақтану. Физикалық белсенділік және күнге күю (жүйелік) Толық уақытты демалу, күн тәртібін сақтау.(8-9 сағат ұйықтау). Денсаулыққа зиян келтіретін факторлардан аулақ болу. Өмірді көңілді, оптимистті күйінде қабылдау. Өздігінен психологиялық әсер ету. Адамның нақты сүйікті жұмысының және бұл жұмыспен айналасуға мүмкіндіктің болуы. Дұрыс рациондық баланстық тамақтану. Физикалық белсенділік және күнге күю (жүйелік) Толық уақытты демалу, күн тәртібін сақтау.(8-9 сағат ұйықтау). Денсаулыққа зиян келтіретін факторлардан аулақ болу. Өмірді көңілді, оптимистті күйінде қабылдау. Өздігінен психологиялық әсер ету. Адамның нақты сүйікті жұмысының және бұл жұмыспен айналасуға мүмкіндіктің болуы.

11 Денсаулық зор бфайлық!