Факторы, приводящие к «сбоям» в работе сердца 1. наследственный фактор; 2. фактор пола (мужчины страдают заболеваниями сердца чаще); 3. возрастной фактор. - презентация

1

2 Факторы, приводящие к «сбоям» в работе сердца 1. наследственный фактор; 2. фактор пола (мужчины страдают заболеваниями сердца чаще); 3. возрастной фактор (чем старше человек, тем больше риск заболеваний сердца); 4. нарушение липидного (жирового) обмена, повышенный уровень низкоплотного холестерина; 5. нарушение метаболизма углеводов, сахарный диабет;

3 6. артериальная гипертензия; 7. психоэмоциональные нагрузки, стрессы; 8. вредные привычки (курение); 9. неправильное питание, ожирение; 10. пониженная подвижность (гиподинамия).

4 5 простых правил для сохранения здоровья сердца Не курить. Следить за своим питанием. Оно должно быть разнообразным, нужно исключить чрезмерное употребление жирного и сладкого. Двигаться. Необходимо проходить пешком около 3 км в день. Регулярно измерять артериальное давление. Перепады давления серьезный повод обратиться к кардиологу. Измерять уровень холестерина в крови (особенно после 40 лет).

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17