Основи здоровя Вправа,,Усмішка - Щоб нейтралізувати негативні емоції, давайте подаруємо один одному усмішку і обміняємося позитивною енергією через тепло. - презентация

1

2 Основи здоровя

3 Вправа,,Усмішка - Щоб нейтралізувати негативні емоції, давайте подаруємо один одному усмішку і обміняємося позитивною енергією через тепло рук

4

5 Загартовування сонцем

6 Загартовування повітрям - Що ви знаєте про повітря? Свіже і чисте повітря корисне всім дітям. Повітряні ванни можна приймати на сонці і в тіні. Корисні повітряні ванни щодня

7 Загартовування повітрям Поради: Під час повітряних ванн треба рухатись: бігати, ходити, грати з мячем Приймати повітряні ванни слід в місцях, які захищені від вітру Починати найкраще за температури повітря + 18 С, + 20 С

8 Загартовування повітрям Поради: Можна організувати денний сон на свіжому повітрі, у кімнаті з відкритими вікнами, на терасі тощо;

9 В осінній час корисна ходьба по лісу, на березі річки, в парку Загартовування повітрям Поради: Для зимових розваг підійдуть легкий, зручний, але теплий одяг та взуття. Щоб не спітніти, не потрібно одягатися надто тепло;

10 Загартовування повітрям Поради: Корисним для здоровя є ходіння босоніж. Улітку – по траві, росі піску, гальці

11 Гуляйте у будь-яку погоду. Але в сильний мороз і зливу не виходьте на вулицю!

12 Загартовування водою - Що ви знаєте про воду? - а ще вода може оздоровлювати

13

14

15 Оцініть свою роботу на уроці Працював активно, старанно Працював у неповну міру своїх сил Був неактивним, було нецікаво

16 Здоровя бережіть, доки малі, І мудрими йдіть по цій землі. Хай кожен з вас запамятає, Що без здоровя щастя не буває. Будьте здорові!

17