Узнать, какие продукты питания помогают школьнику хорошо учиться. - презентация

1

2 Узнать, какие продукты питания помогают школьнику хорошо учиться

3 Укрепляют нервную систему продукты, богатые цинком: мясо кролика нежирная говядина твердый сыр креветки

4 Великолепную память Обеспечивают продукты, содержащие холин. Он содержится: желтке яиц треске овсянке печени твороге горохе кураге орехах

5 Сообразительность, быстрая реакция, хорошее усвоение информации: блюда из говяжьей печени морепродукты

6 За работоспособность и усидчивость отвечают витамины группы В, аскорбинка и фолиевая кислота. Их можно найти в: зерновом хлебе, зеленом луке, гречке, апельсинах, рыбе, шпинате, финиках.

7

8 По полезност и диетолог и разделил и еду на группы:

9 Молоко Йогурты Эти продукты богаты аминокислотами. Они способствуют ясности детского ума. Голубая

10 Оранжевая Рыба Яйц а Бобов ые Эти продукты улучшают память.

11 Зелёная Овощи- фрукты Соки - нектары Эти продукты повышают работоспособность так как являются источником углеводов и витамина С.

12 Красная Сливочное масло – источник витамина А и D, а растительное – витамина Е.

13 Жёлтая Зерновые – важнейший источник углеводов, пищевых волокон и минеральных веществ.