Индивидуальная система привычек в повседневной жизни. Режим дня. - презентация

1

2 Индивидуальная система привычек в повседневной жизни. Режим дня

3 Наша основная цель: Изучить нашу систему привычек и поведение в повседневной жизни. А так же просмотреть режим дня. И в конце сделать вывод. Изучить нашу систему привычек и поведение в повседневной жизни. А так же просмотреть режим дня. И в конце сделать вывод.

4 У людей имеются плохие привычки. Рассмотрим следующие: Чрезмерное употребление алкоголя КурениеНаркомания Несоблюдение этикета за столом Режим дня: Режим дня:

5 Алкоголизм- одна из главных плохих привычек. Давайте вспомним с чего всё начинается. Начинается всё с того, что нерадивые родители употребляют алкогольные напитки в присутствии детей. Детки, естественно, берут с них пример, и именно с этого момента они понимают, что это хорошо. И вскоре они думают, - «Мы взрослые, нам пора «бухать»!». Употребление алкоголя переходит в привычку. А дальше детё становится зависимым от алкоголя, и от этой зависимости очень трудно избавиться как и от всех остальных. Давайте вспомним с чего всё начинается. Начинается всё с того, что нерадивые родители употребляют алкогольные напитки в присутствии детей. Детки, естественно, берут с них пример, и именно с этого момента они понимают, что это хорошо. И вскоре они думают, - «Мы взрослые, нам пора «бухать»!». Употребление алкоголя переходит в привычку. А дальше детё становится зависимым от алкоголя, и от этой зависимости очень трудно избавиться как и от всех остальных. Подробнее Подробнее Назад Назад

6 Курение- проблема, которая… Курение это такая привычка, от которой не все могут избавиться. Это такая проблема, от чего нельзя вылечиться. Чтобы избавиться от такой привычки необходимо, в первую очередь самому захотеть бросить курить. Курение это такая привычка, от которой не все могут избавиться. Это такая проблема, от чего нельзя вылечиться. Чтобы избавиться от такой привычки необходимо, в первую очередь самому захотеть бросить курить. Подробнее Назад Подробнее Назад

7 Наркотик- это самая страшная привычка Наркомания в наше время- самая ужасная привычка. От неё избавляются только в спец. клиниках. Человек под действием наркотиков забывает обо всем, у него стоит основная задача- добыть дозу чтобы не поймать «отходняк». Ради дозы он готов на всё, т.к. он находится, можно сказать,«без сознания». Наркомания в наше время- самая ужасная привычка. От неё избавляются только в спец. клиниках. Человек под действием наркотиков забывает обо всем, у него стоит основная задача- добыть дозу чтобы не поймать «отходняк». Ради дозы он готов на всё, т.к. он находится, можно сказать,«без сознания». Назад Назад

8 Несоблюдение этикета за столом за столом. Почему люди чавкают и хлюпают? Эти явления относятся к привычкам, от которых необходимо избавляться. Необходимо соблюдать все правила этикета. Мы же не животные… Почему люди чавкают и хлюпают? Эти явления относятся к привычкам, от которых необходимо избавляться. Необходимо соблюдать все правила этикета. Мы же не животные… Назад Назад

9 Режим дня школьника Правильный режим дня школьника – это целесообразно организованный, соответствующий возрастным особенностям распорядок суточной деятельности. Примерная схема режима дня школьников, посещающих занятия в первую и во вторую смену. 1-я Далее 2-я 1-я Далее 2-я

10 Алкоголь Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают для «для аппетита», «лечат вином» или же ребёнок сам из любопытства пробует спиртное(мотив присущий, главным образом у мальчикам). С14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «для храбрости» и т.д. У девочек обычно это бывает, так сказать, «невинная» рюмочка в честь дня рождения или другого торжества. Недаром в народе говорят: «Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки». Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают для «для аппетита», «лечат вином» или же ребёнок сам из любопытства пробует спиртное(мотив присущий, главным образом у мальчикам). С14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «для храбрости» и т.д. У девочек обычно это бывает, так сказать, «невинная» рюмочка в честь дня рождения или другого торжества. Недаром в народе говорят: «Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки». Далее Далее

11 Таким образом можно выделить самое главное: Таким образом можно выделить самое главное: Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своём трудноизлечимая. Для алкоголика опьянение представляется наилучшим психическим состоянием. На поздних этапах алкоголизма переносимость спирта внезапно понижается. Эмоциональные реакции выпившего не обуславливаются реальными внешними причинами, а в большой степени определяются внутренними побуждениями, связанными с алкогольным состоянием. Для алкоголиков типично ограничение круга их интересов. Характерно огрубление личности, лживость, падение авторитета в семье и рабочем коллективе, психофизиологические изменения. Назад Назад

12 Почему люди курят? Одной из основных причин начала курения является любопытство. Другая причина начала курения в молодом возрасте – подражание взрослым, курящим товарищам или героя кино. Результаты исследования причин курения у школьников и студентов Назад Назад

13 Результаты исследования причин курения у школьников и студентов Возрастные группы причины курения Подра -жание другим шко- Льник ам,сту- дентам Чувство новиз- ны, ин- тереса. Желание казаться взрослы- ми, само- стоятель- ными. Точной причины незнают. Учащиеся 5-6 классов 7-8 классов 9-10 классов Студенты 1-го курса 3-го курса 6-го курса 50,0 % 35,6%25,5%4,1%1,5%0%41,5%30,0%24,0%25,5%10,0%0%5,5%10,4%15,0%25,0%25,1%1,5%3,0%24,0%35,5%45,4%63,4%98,5%

14 Примерная схема режима дня школьников, посещающих занятия в первую смену. Вид занятий и отдыха 7-9 лет (1-3 классы) 10 лет (4 класс) лет (5-7 классы) лет (8-11 классы) Подъем7:007:007:007:00 Зарядка, водные процедуры, туалет 7:00-7:307:00-7:307:00-7:307:00-7:30 Утренний завтрак 7:30-7:507:30-7:507:30-7:507:30-7:50 Дорога в школу. 7:50-8:207:50-8:207:50-8:207:50-8:20 Занятия в школе 8:30-12:308:30-13:308:30-14:008:30-14:30 Горячий завтрак в школе Около 11 часов Дорога из школы 12:30-13:0013:30-14:0014:00-14:3014:30-15:00 Обед13:00-13:3014:00-14:3014:30-15:0015:00-15:30

15 Назад Последний отдых или сон 13:30-14:30 Прогулка или игры на воздухе 14:30-16:0014:30-17:0015:00-17:0015:30-17:00 Полдник16:00-16:1517:00-17:1517:00-17:1517:00-17:15 Приготовление домашних зад. 16:15-17:3017:15-19:3017:15-19:3017:15-20:00 УжинСон19:00-20:0020:30-7:0019:30-20:3021:00-7:0019:30-21:0021:30-7:0020:00-22:0022:30-7:00

16 Примерная схема режима дня школьников, посещающих занятия во вторую смену. Вид занятий и отдыха 8-9 лет (1-3 классы) 10 лет (4 класс) лет (5-7 классы) лет (8-11 классы) Подъем7:007:007:007:00 Зарядка, водные процедуры, туалет 7:00-7:307:00-7:307:00-7:307:00-7:30 Утренний завтрак 7:30-7:507:30-7:507:30-7:507:30-7:50 Прогулка на свеж. возд. 7:50-8:207:50-8:207:50-8:207:50-8:20 Приготовлен. Д/З 8:20-10:008:20-10:308:20-11:008:20-11:30 Свободное время 10:00-11:3010:30-11:3011:00-11:3011:30-12:00 Прогулка и игры 11:30-13:0011:30-13:0011:30-13:0012:00-13:00 Обед13:00-13:3013:00-13:3013:00-13:3013:00-13:30

17 Назад Дорога в школу 13:30-14:0013:30-14:0013:30-14:0013:30-14:00 Занятия в школе 14:00-18:0014:00-19:0014:00-19:3014:00-20:00 Полдник в школе 15:45-16:0015:45-16:0015:45-16:0015:45-16:00 Дорога домой 18:00-18:3019:00-19:3019:30-20:0020:00-20:30 Прогулка и игры 18:30-19:00--20:30-21:00 Ужин и своб. занятие. 19:00-20:0019:30-20:3020:00-21:0020:30-22:00 Приготовление ко сну 20:00-20:3020:30-21:0021:00-21:3022:00-22:30 Сон20:30-7:0021:00-7:0021:30-7:0022:30-7:00

18 Конец.