Здоровый Образ Жизни Выполнила: ученица 9 класса Б (ГБОУ СОШ 72) Гордиенко Ксения Руководитель: Морозова Ирина Владимировна (8-916-531-96-01) - презентация

1 Здоровый Образ Жизни Выполнила: ученица 9 класса Б (ГБОУ СОШ 72) Гордиенко Ксения Руководитель: Морозова Ирина Владимировна ( )

2 Данный проект создавался с целью обратить внимание на проблему здоровья населения нашей планеты в настоящее время, и показать правильную линию поведения в жизни

3 Здоровый образ жизни. Это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек

4 Формирование здорового образа жизни. Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях

5 Формирование ЗОЖ инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;

6 Формирование ЗОЖ личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.

7 Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь

8 Иммунитет человека это способность его организма защищаться от различных «врагов», т.е. чужеродной генетической информации. С одной стороны, иммунная система защищает организм, а с другой её состояние зависит от общего здоровья человека.

9 Иммунная система защищает нас от влияния внешних отрицательных факторов, это своего рода линия обороны против негативного действия бактерий, грибков, вирусов и тому подобного. Без здоровой и эффективной иммунной системы организм становится слабым и гораздо чаще страдает от различных инфекций. Иммунная система защищает нас от влияния внешних отрицательных факторов, это своего рода линия обороны против негативного действия бактерий, грибков, вирусов и тому подобного. Без здоровой и эффективной иммунной системы организм становится слабым и гораздо чаще страдает от различных инфекций.

10 Советы: Занимайтесь спортом

11 Делайте утреннюю зарядку

12 Кушайте больше витаминов Кушайте больше витаминов

13 Закаляйтесь

14 Кушайте белок, пейте чай

15 Мойте руки, посещайте сауну

16 НЕ КУРИТЕ,НЕ ПРИНИМАЙТЕ НАРКОТИКИ И СПИРТНЫЕ НАПИТКИ!!!!!!!