Проект МАУ «ТЦСОН г.Пикалево Проект МАУ «ТЦСОН г.Пикалево Для руководителей организаций по окончании мастер-класса состоится «Круглый стол» по вопросам. - презентация

1

2 Проект МАУ «ТЦСОН г.Пикалево Проект МАУ «ТЦСОН г.Пикалево Для руководителей организаций по окончании мастер-класса состоится «Круглый стол» по вопросам организации и методике скандинавской ходьбы.

3 Цель проекта: - повышение социального статуса граждан пожилого возраста и инвалидов, стимулирование их социальной и психологической активности, пропаганда здорового образа жизни; ЗАДАЧИ: Изменение представления о старости, пересмотр взглядов на себя, помощь пожилым как можно дольше сохранить психологическую активность, Изменение представления о старости, пересмотр взглядов на себя, помощь пожилым как можно дольше сохранить психологическую активность, Поддержка активного образа жизни посредством ходьбы с палочками на свежем воздухе, Поддержка активного образа жизни посредством ходьбы с палочками на свежем воздухе, Проведение мероприятий по сохранению здоровья, организация просветительской работы по профилактике заболеваний, улучшение качества жизни, Проведение мероприятий по сохранению здоровья, организация просветительской работы по профилактике заболеваний, улучшение качества жизни, Экотерапия (занятия на свежем воздухе, выходы и выезды на природу). Экотерапия (занятия на свежем воздухе, выходы и выезды на природу).

4 Скандинавская ходьба – это шаги к здоровью! Скандинавская ходьба является видом спорта для занятий на открытом воздухе, это ходьба со специальными палками. Скандинавская ходьба является видом спорта для занятий на открытом воздухе, это ходьба со специальными палками. Скандинавская ходьба предоставляет очень широкие возможности: ее можно применять и как средство реабилитации, и как способ поддерживать здоровье, и как вид активного отдыха. Скандинавская ходьба предоставляет очень широкие возможности: ее можно применять и как средство реабилитации, и как способ поддерживать здоровье, и как вид активного отдыха. Для пожилых - финская ходьба не только приятная и полезная физическая нагрузка, но и способ общения и взаимной мотивации для продолжения занятий. Для пожилых - финская ходьба не только приятная и полезная физическая нагрузка, но и способ общения и взаимной мотивации для продолжения занятий.

5 Пропаганда Здорового Образа Жизни: Организована группа здоровья для пожилых людей, занятия в которой направлены на формирование эффективных и доступных методик самооздоровления, Организована группа здоровья для пожилых людей, занятия в которой направлены на формирование эффективных и доступных методик самооздоровления, занятия в «Школе здоровья» (обучение приемам самомассажа, измерения А/Д, сахара крови, обучение пальчиковой гимнастике), занятия в «Школе здоровья» (обучение приемам самомассажа, измерения А/Д, сахара крови, обучение пальчиковой гимнастике), организация и проведение «Дней Здоровья», организация и проведение «Дней Здоровья», оформление «Уголка Здоровья», оформление «Уголка Здоровья», анкетирование граждан пожилого возраста по оценке сформированности знаний в области здорового образа жизни, анкетирование граждан пожилого возраста по оценке сформированности знаний в области здорового образа жизни, оздоровительный массаж, оздоровительный массаж, консультации врача, консультации врача, занятия лечебной физкультурой. занятия лечебной физкультурой.

6 Направления Экотерапии: фитотерапия: клиенты социально-реабилитационного отделения в летние месяцы совместно с медицинским работником выезжают за город для сбора лечебных трав, в зимние месяцы проводят курсы фиточая; фитотерапия: клиенты социально-реабилитационного отделения в летние месяцы совместно с медицинским работником выезжают за город для сбора лечебных трав, в зимние месяцы проводят курсы фиточая; гарденотерапия: занятия по пересадке комнатных растений, разведение фиалок; гарденотерапия: занятия по пересадке комнатных растений, разведение фиалок; трэвэлтерапия: путешествуем с палками для скандинавской ходьбы, трэвэлтерапия: путешествуем с палками для скандинавской ходьбы, фототерапия: конкурс фотографий, сделанных клиентами о природе. фототерапия: конкурс фотографий, сделанных клиентами о природе.

7 Изменение представления о старости: Психолог Центра Баронова В.А. проводит с клиентами тренинги, релаксацию на снятие эмоциональной напряженности, формирование установки позитивного отношения к себе Психолог Центра Баронова В.А. проводит с клиентами тренинги, релаксацию на снятие эмоциональной напряженности, формирование установки позитивного отношения к себе В летние месяцы занятия проходят на свежем воздухе В летние месяцы занятия проходят на свежем воздухе

8 ИЗ ИСТОРИИ ОСВОЕНИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ: В ноябре 2011 года Баронова В.А. получила международное образование инструктора финской ходьбы В рамках Университета третьего возраста создан социально- оздоровительный проект «Тропа здоровья». До начала реализации проекта занятия проводились с обычными лыжными палками.

9 объединил более 3-х десятков активных, веселых и мыслящих людей пенсионного возраста, инвалидов. объединил более 3-х десятков активных, веселых и мыслящих людей пенсионного возраста, инвалидов. За 4 месяца реализации проекта основам скандинавской ходьбы обучено 40 человек, проведено 38 занятий. За 4 месяца реализации проекта основам скандинавской ходьбы обучено 40 человек, проведено 38 занятий. Организовано 150 мероприятий, с охватом 160 человек. Организовано 150 мероприятий, с охватом 160 человек. В дальнейшем планируется официального клуба по скандинавской ходьбе. В дальнейшем планируется официального клуба по скандинавской ходьбе. Проект «Шагаем навстречу здоровью»