Правила для душевного равновесия. 1. Верьте, что жизнь вас не оставит – «Кривая выведет всегда». Персидский поэт Низами формулирует это так: «За темнотой. - презентация

1 Правила для душевного равновесия

2 1. Верьте, что жизнь вас не оставит – «Кривая выведет всегда». Персидский поэт Низами формулирует это так: «За темнотой придет сиянье света, ты в это верь и будь неколебим».

3 2. Поймите, что пережить вашу неприятность можете только вы, не перекладывайте ее на плечи других, из этого ничего хорошего не получится. Примите случившееся как неизбежное.

4 3. Поделитесь с кем-нибудь своими переживаниями. Не замыкайтесь на своих проблемах и побольше общайтесь с людьми.

5 4. Найдите образец: человека, который выстоял в подобной или более сложной ситуации. Подумайте, как он справлялся с проблемами.

6 5. Если вам показалось, что вас хотели обидеть, не делайте скоропалительных выводов. Вы сейчас очень возбуждены и можете все неправильно истолковать.

7 6. Сделайте выводы. Примите поражение как ценный урок, подаренный вам жизнью. Теперь вы знаете, что так поступать (полагаться на таких людей, не учитывать таких-то обстоятельств) не следует – в другой раз учтите ваше новое знание.

8 7. Если вас предал один человек, это совсем не значит, что «все такие» - это еще не катастрофа.

9 8. Не «переживайте» бесконечно случившееся. Оставьте его для истории и вспомните, что вокруг множество дел, требующих ваших рук и ума.

10 Старайтесь выглядеть как можно лучше

11 Не стесняйтесь просить помощь

12 Универсальный экспресс-прием для снятия отрицательного напряжения

13