Задачи: - - узнать как влияет компьютер на наше здоровье - - выяснить, какое место занимает компьютер в нашей жизни - - определить факторы, которые сведут. - презентация

1

2

3 Задачи: - - узнать как влияет компьютер на наше здоровье - - выяснить, какое место занимает компьютер в нашей жизни - - определить факторы, которые сведут к минимуму вредное воздействие компьютера на наше здоровье и психику.

4

5

6

7

8 Упражнения для глаз Зажмурьте глаза на 10 секунд Быстро моргайте в течение 5-10 секунд («Метелочки») «Стрельба глазами» «Зоркие глазки» «Письмо носом»

9 Профилактика заболеваний позвоночника Постоянно следить за своей осанкой, оптимально организовать своё рабочее место Как можно чаще прерывать нахождение в одной позе, вставать из-за стола, двигаться. По возможности заниматься спортом, делать зарядку.

10 Упражнения для рук Встряхните руки Сжимайте пальцы в кулаки (10 раз) Вращайте кулаки вокруг своей оси Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу

11 Правильное положение рук

12

13 Все хорошо в меру Задумываться, что вредно в играх, что на пользу Не играть в ущерб здоровью Чаще бывать на свежем воздухе Заниматься физкультурой

14 1в. Есть ли у тебя дома компьютер?

15 2в. Сколько времени ты проводишь за компьютером?

16 3в. Тебя контролируют родители или ты проводишь за компьютером неограниченное время?

17 игры 4в. Что тебя привлекает в работе на компьютере?

18 5в. Что тебе не нравится в общении с компьютером?

19 6в. Чувствуешь ли ты усталость после работы за компьютером?

20

21 Будьте здоровы!