Разработка урока по биологии для 8 класса на тему: «Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения». Учитель биологии МОУ»Гимназия. - презентация

1 Разработка урока по биологии для 8 класса на тему: «Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения». Учитель биологии МОУ»Гимназия им.М.М.Вахитова г.Буинска РТ» Шаймарданова Л.М. Шаймарданова Л.М.

2 Тема урока: «Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения». «Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения».

3 План. 1.Влияние физических упражнений на формирование и развития аппарата опоры и движения. 2. Гиподинамия – болезнь века. 3. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата и их профилактика: - искривление позвоночника - плоскостопие

4 Задачи урока: 1. Раскрыть условия формирования аппарата опоры и движения, влияние физических упражнений, спорта и труда на его развитие; 1. Раскрыть условия формирования аппарата опоры и движения, влияние физических упражнений, спорта и труда на его развитие; 2. Выявить причины нарушения осанки и плоскостопия, меры их предупреждения и исправления. 2. Выявить причины нарушения осанки и плоскостопия, меры их предупреждения и исправления.

5 Цели: Выявить условия развития костей и мышц; причины возникновения искривления позвоночника и плоскостопия. Формировать умения: внимательно слушать и слышать устную речь; коротко записывать суть излагаемого; логически мыслить.

6 «Ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие…» Аристотель Аристотель

7 «Влияние величины нагрузки на развития утомления». «Влияние величины нагрузки на развития утомления». Нагрузки Нагрузки (в кг) (в кг) Ритм Ритм Начало утомления Начало утомления ( в с) ( в с) 1 1

8 Осанка – это привычное положение тела во время стояния, сидения, ходьбы

9

10

11 Что такое правильная осанка?

12

13

14 Типы неправильной осанки 1.Кифотическая (искривление позвоночника назад) 2. Лордотическая (искривление позвоночника вперед) 3. Сколиоз (искривление позвоночника в боковую сторону) Типы неправильной осанки 1.Кифотическая (искривление позвоночника назад) 2. Лордотическая (искривление позвоночника вперед) 3. Сколиоз (искривление позвоночника в боковую сторону)

15

16

17

18

19 Упражнения на осанку: «домик», книга на голове»

20 Диагностика нарушений ОДС

21 Плоскостопие – это понижение свода стопы

22 Нормальная стопа Причины и последствия плоскостопия Угол продольного свода. В норме этот угол равен градусов. Высота продольного свода - это перпендикуляр, опущенный из вершины угла на основание, в норме он равен 39 мм.

23 Степени продольного плоскостопия I степень: угол свода градусов, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы нет. I степень: угол свода градусов, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы нет. II степень: угол свода градусов, высота свода 24-17мм. Имеется деформация костей. II степень: угол свода градусов, высота свода 24-17мм. Имеется деформация костей. III степень: угол свода 156 градусов и выше, высота свода менее 17мм. Небольшой выступ на подошвенной поверхности пяточной кости становится массивным. Отмечается и уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1 пальца III степень: угол свода 156 градусов и выше, высота свода менее 17мм. Небольшой выступ на подошвенной поверхности пяточной кости становится массивным. Отмечается и уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1 пальца

24

25 Причины и последствия плоскостопия

26 Что необходимо делать, чтобы не возникла опасность искривления позвоночника?

27 Как проверить, имеется или нет у вас плоскостопие ? «Выявление плоскостопия».

28 Для лечения и профилактики плоскостопия используют: 1. Лечебная гимнастика 2. Массаж 3. Удобная, не сдавливающая обувь 4. При плоскостопии обязательно ношение ортопедических стелек-супинаторов

29 5. Для профилактики плоскостопия рекомендуют ходьбу босиком по неровной поверхности. 6. Упражнения для мышц ног, игра в футбол и баскетбол, плавание.

30 Комплекс упражнений при плоскостопии (лечебная гимнастика) Описание упражнений Кол-во повтор. Ходьба а) на носках, руки вверх по сек. б) на пятках, руки на пояс в) на наружном своде стоп, пальцы согнуты, руки на поясе г) с мячом (теннисным) - зажать стопами, ходить на внешней стороне стоп Стоя а) на наружном своде стоп - поворот туловище влево - вправо 6-8 раз б) поднимание на носках с упором на наружном своде стопы раз

31 Сидя а) сгибание - разгибание пальцев стоп раз б) максимальное разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола раз в) с напряжением тянуть носки на себя, от себя (медленно, колени прямые ) раз г) соединить стопы (подошвы). Колени прямые раз д) круговые движения стопами внутрь, к наружи раз е) захватывание и приподнимание пальцами стопы карандаша раз ж) захватывание и приподнимание стопами малого мяча, колени прямые 6-8 раз з) подбросить и поймать мяч стопами 6-8 раз и) катание мяча стопой от носка к пятке, обхватывая стопой мяч раз

32 Что необходимо делать, чтобы не возникла опасность искривления позвоночника?

33 Составить гигиенические правила ОДС

34 Тест 1. Энергия, необходимая для работы мышц освобождается в процессе: А – биосинтеза А – биосинтеза Б – пищеварения Б – пищеварения В – распада органических веществ В – распада органических веществ Г – газообмена Г – газообмена 2. Источником энергии, необходимой для движения, являются: А – органические вещества А – органические вещества Б – минеральные вещества Б – минеральные вещества В – вода и минеральные вещества В – вода и минеральные вещества Г – витамины Г – витамины 3. Поперечнополосатая мышечная ткань: А – расположена во всех внутренних органах А – расположена во всех внутренних органах Б – образует скелетные мышцы Б – образует скелетные мышцы В – образует стенки кровеносных сосудов В – образует стенки кровеносных сосудов Г – выстилает носовые полости Г – выстилает носовые полости 4. Миофибриллы представляют собой: А – тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна А – тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна Б – мышечное волокно Б – мышечное волокно В – разновидность мышечной ткани В – разновидность мышечной ткани Г – гладкие мышцы Г – гладкие мышцы 5. Скелетные мышцы: А – иннервируются вегетативной нервной системой А – иннервируются вегетативной нервной системой Б – иннервируются соматической нервной системой Б – иннервируются соматической нервной системой В – сокращаются под влиянием парасимпатического отдела вегетативной системы В – сокращаются под влиянием парасимпатического отдела вегетативной системы Г – сокращаются под влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы Г – сокращаются под влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы

35 Тест 6. Работа мышц благотворно действует: А – только на сами мышцы А – только на сами мышцы Б – только на кости Б – только на кости В – на весь организм В – на весь организм Г – только на сердце Г – только на сердце 7. Благодаря мышцам обеспечивается: А – регуляция функции организма А – регуляция функции организма Б – движение организма Б – движение организма В – рост организма В – рост организма Г – размножение организма Г – размножение организма 8. Кислород, доставляемый кровью и мышце, необходим для: А – окисления органических веществ А – окисления органических веществ Б – синтеза органических веществ Б – синтеза органических веществ В – окисления минеральных веществ В – окисления минеральных веществ Г – удаления продуктов распада Г – удаления продуктов распада 9. Свойства мышечной ткани: А – возбудимость и проводимость А – возбудимость и проводимость Б – возбудимость и сократимость Б – возбудимость и сократимость В – только сократимость В – только сократимость Г – только проводимость Г – только проводимость 10. Работой мышц управляет: А – нервная система А – нервная система Б – гуморальная система Б – гуморальная система

36 Спасибо за урок ! Будьте здоровы !

37

38

39

40

41

42

43

44

45