Исполнители: Загитова Ю.А,Коростелева Е. К., Шарипова Г.М. ИСОбр 501. - презентация

1 Исполнители: Загитова Ю.А,Коростелева Е. К., Шарипова Г.М. ИСОбр 501

2 Чтобы успешно применять тайм менеджмент в социальной работе надо перестать верить мифам о нем: Тайм-менеджмент - это жесткое планирование дня; Тайм-менеджмент - только для логиков и упорядоченных людей, не подходит для спонтанных и творческих личностей; «Мне некогда заниматься тайм- менеджментом»;

3 Тайм-менеджмент - это сложно; Тайм-менеджмент убивает спонтанность и естественность в жизни.

4 1 Планирование рабочего дня Лучше с вечера составлять план работы (перечень реальных задач, требующих выполнения) на следующий день. При этом важно правильно расставлять приоритеты. Этот пункт очень важен в сфере социальной работы, так как в связи с большим потоком клиентов и их проблем, можно запутаться и забыть какая из задач является приоритетной.

5 2 Концентрация Необходимо концентрироваться на выполнении лишь одного дела. В силу специфики сферы «человек – человек», специалисты по социальной работе часто встречаются с такой ситуацией, когда неожиданно появляются новые отчеты, незаполненная документация или другие форс- мажорные ситуации, поэтому не стоит пренебрегать данным советом.

6 3 Перерывы Нельзя перетруждаться, необходимо делать небольшие перерывы в работе, при появлении усталости. Чрезмерная утомляемость и усталость на рабочем месте может вызвать снижение эффективности работы и возникновение проблем в общении с клиентами, а также ускорить процесс профессионального выгорания.

7 4 Поощрение Можно выработать негласное правило поощрять себя в конце выполнения какого-то дела. При общении с людьми в трудной жизненной ситуации необходимо поддерживать себя в хорошем настроении и повышать мотивацию к работе, потому данный совет тоже может пригодиться.

8 5. Специальные приложения Можно использовать в работе (если основная часть работы проходит за компьютером) специальные программы, позволяющие наглядно увидеть картину рабочего дня. Пример - RescueTime.

9 Практическое применение основных секретов тайм- менеджмента позволит делать работу за меньшее время, при этом меньше уставать и оставлять больше свободного времени на себя, свою семью, свое хобби.

10 Исполнители: Загитова Ю.А,Коростелева Е. К., Шарипова Г.М. ИСОбр 501