ФГОУ СПО Астраханский колледж строительства и экономики Возможности использования оздоровительных методик в целях оптимизации физической нагрузки для сохранения. - презентация

1 ФГОУ СПО Астраханский колледж строительства и экономики Возможности использования оздоровительных методик в целях оптимизации физической нагрузки для сохранения и укрепления здоровья студентов С.Ю. Титова – преподаватель физической культуры физической культуры

2 Составляющие опыта Теоретическая база опыта Технологическаяпрактика Результативность

3 Идея – создание атмосферы для адаптации будущего специалиста в условиях современной жизни Цель - формирование всесторонней и гармонически развитой личности, воспитание высококвалифицированного и здорового специалиста Задачи: приобретение специальных физкультурных знаний, их систематическое пополнение и углубление.

4 Спортивно – оздоровительные методики, применяемые в системе моей работы

5 Гимнастика

6 Ритмическая гимнастика

7 Аэробика

8 Аэробика с мячом

9 Стэп-аэробика

10 Интервальная аэробика

11 Акробатика

12 Черлидинг

13 Технология опыта 1.Подготовительный этап. 2.Практическая деятельность 3.Контроль за эффективностью обучающего процесса

14 Особенности методики проведения занятий спортивно - оздоровительной направленности 1.Безопасность аэробной тренировки 2.Постепенность 3.Последовательность 4.Систематичность 5.Музыкальное оформление 6.Наглядность

15 Результативность опыта Динамика показателей развития физических качеств за период эксперимента. Уровень развития гибкости

16

17 Предлагаемый опыт достигает главного результата – формирование всесторонне и гармонично развитой личности, воспитание квалифицированного и здорового специалиста.