Твоё здоровье и курение Цели: 1. сформировать ценное отношение к своему здоровью; 2. познакомить с влиянием курения на здоровье; 3. познакомить со способами. - презентация

1

2 Твоё здоровье и курение

3 Цели: 1. сформировать ценное отношение к своему здоровью; 2. познакомить с влиянием курения на здоровье; 3. познакомить со способами отказа от курения.

4 Задание: * Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни; * Выработать умение правильно делать обоснованные выводы. К концу занятия учащиеся должны: * Владеть информацией о вреде курения; * Быть убежденными, что отказ от курения – более предпочтительно.

5 Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации. О. Бальзак

6 18 ноября во всём мире отмечается день Некурения.

7 15 ноября 1492 года Христофор Колумб сделал в собственном дневнике запись «о тлеющих головешках»,которые курили индейцы. Трубки индейцы называли «табако» или сигара.

8 1697 году Пётр I разрешил торговлю табаком.

9

10

11

12

13

14

15

16 испортятся зубы, кожа, потускнеют волосы, появится неприятный запах изо рта, разовьются различные заболевания желудка, сердца, легких (например, появится отдышка).

17 Население земного шара в год выкуривает 12 биллионов сигарет. Общая масса окурков, бросаемых где попало достигает, тонн.

18 токсические (ядовитые) вещества: окись углерода, окись азота, аммиак, никотин и др. канцерогенные (провоцирующие развитие опухолей) вещества: формальдегид, бензол и др. органоспецифические канцерогенные вещества: нитрозамины, соединения никеля, соединения кадмия, соединения полония.

19

20

21 Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру? Кругом полно дымящих толстяков. Притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. Худеть с помощью курения – это все равно что привить себе инфекционную болезнь и таять на глазах от нее. МИФЫ О КУРЕНИИ

22 Курево успокаивает нервы? Компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.д.) не расслабляют, а просто тормозят важнейшие участки центральной нервной системы. Привыкнув к сигарете, человек без нее уже расслабиться не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

23 На морозе сигарета согревает? Табачный дым создает кратковременный согревающий эффект (содержащиеся в нем яды сужают сосуды, увеличивают частоту пульса и повышают кровяное давление. Стоит ли так "греться" чтобы получить взамен как минимум гипертонию?

24 Преимущества некурения перед курением табака

25 1. Осознание вреда от курения, желание бросить курить. Психотерапия: седативная (успокаивающая); регулирующая; стимулирующая; устраняющая стереотип.

26 2. Замещение или компенсация привычки курению. Заместительная терапия: аутогенная (самостоятельная) тренировка; использование медикаментов; рефлексотерапия. 3. Выработка отвращения к табаку. Аверсионная терапия (у врача специалиста): использование медикаментов; рефлексотерапия.

27 Вывод: Вывод: Жизнь так прекрасна, что укорачивать её что-то не хочется. Курение влияет на наше здоровье и учебу! Ребята, давайте отбросим эту вредную привычку, кто её успел приобрести! У вас сложилось убежденье, Что зря шумят про вред куренья, Мол, дед ваш прожил девяносто, Всю жизнь курил, питался просто, А был всегда как дуб здоров И прожил жизнь без докторов На первый взгляд все это так. Но если б старец не курил табак, То можно было бы ручаться, Что жил ваш дед еще лет двадцать!