L/O/G/O урок ОБЖ в 5 классе «Основы здорового образа жизни» Учитель Артемьева Н.В. Здоровое питание. - презентация

1 L/O/G/O урок ОБЖ в 5 классе «Основы здорового образа жизни» Учитель Артемьева Н.В. Здоровое питание

2 Основы здорового питания Физические нагрузки Режим дня Смена труда и отдыха Здоровое питание Здоровый образ жизни подразумевает

3 Необходимые питательные вещества мясо, рыба, соя, яйца, орехи сливки, сметана, масло Хлеб,сухофркуты, макароны, рис А, В, С, D, E Белки Жиры Углеводы Витамины

4 Пищевая пирамида Пищевая пирамида - это схематическое изображение принципов здорового питания, разработанное Гарвардской школой общественного здоровья под руководством американского диетолога Уолтера Виллетта.

5 Содержание витаминов в пищевых продуктах Большинство витаминов не синтезируются в организме человека. Поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок Морковь, мандарины Крупы, злаки Лимоны, яблоки Рыба, печень трески A A B B C C D D

6 Основы здорового питания Для чего человек ест? Все ли продукты, которые ест человек, полезны? Когда человек должен принимать пищу?

7 Режим приёма пищи завтрак 2 завтрак обед Режим питания B C ужин

8 Составьте меню завтрака.