Влияние компьютера на здоровье школьника. Работу выполнила ученица 10 класса Работу выполнила ученица 10 класса Никольской СОШ: Савельева Валентина Никольской. - презентация

1 Влияние компьютера на здоровье школьника. Работу выполнила ученица 10 класса Работу выполнила ученица 10 класса Никольской СОШ: Савельева Валентина Никольской СОШ: Савельева Валентина Руководитель учитель математики и Руководитель учитель математики и информатики 1 квалификационной категории: информатики 1 квалификационной категории: Савельева Светлана Анатольевна Савельева Светлана Анатольевна

2 Здоровье не купишь, его разум дарит. Русская народная поговорка

3 Цель работы: Исследовать влияние компьютера на здоровье школьника и выработать рекомендации по его сохранению.

4 Президент Республики Татарстан Ментимер Шарипович Шаймиев объявил 2009 год в Республике Татарстан годом спорта и здорового образа жизни.

5 Признаки здоровья: устойчивость к действию повреждающих факторов; устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы; функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы; наличие резервных возможностей организма; наличие резервных возможностей организма; отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития; отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития; высокий уровень морально-волевых и ценностно- мотивационных установок. высокий уровень морально-волевых и ценностно- мотивационных установок.

6 В школе проведено анкетирование на тему «Использование компьютера» Из 117 человек было опрошено 45. Результаты: 10% работают более 2 часов 85% чувствуют усталость 85% чувствуют усталость 5% опрошенных постоянно выполняют при работе за 5% опрошенных постоянно выполняют при работе за компьютером профилактические упражнения для компьютером профилактические упражнения для снятия напряжения и усталости снятия напряжения и усталости

7 Очень много времени учащиеся нашей школы проводят за компьютером

8 Факторы, влияющие на здоровье: - электромагнитное излучение; - гиподинамия; - ухудшение зрения; - психическое и нервное переутомление; - стресс при потери информации.

9 Рекомендации по правильному использованию компьютера: Работать за современными компьютерами с хорошо освещенным рабочим столом. Работать за современными компьютерами с хорошо освещенным рабочим столом. Проводить за компьютером не более трех часов в день. Проводить за компьютером не более трех часов в день. Каждый час вставать из-за компьютера и делать комплекс упражнений для позвоночника. Каждый час вставать из-за компьютера и делать комплекс упражнений для позвоночника. Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук. Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук. Каждые полчаса делать гимнастику для глаз. Каждые полчаса делать гимнастику для глаз. Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе. Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.