Береги здоровье смолоду Автор: Шкода Ирина Васильевна, 7 А класс МОУСОШ 11 Научный руководитель: Зайцева Светлана Валентиновна Консультант: Александрова. - презентация

1 Береги здоровье смолоду Автор: Шкода Ирина Васильевна, 7 А класс МОУСОШ 11 Научный руководитель: Зайцева Светлана Валентиновна Консультант: Александрова Марианна Владимировна, врач функциональной диагностики ЦРБ

2 Объект исследования: коллектив 7 А класса. Предмет исследования: уровень здоровья учащихся 7 А класса. Гипотеза: Если обращать больше внимания на факторы, способные сохранить здоровье детей, вести широкую просветительскую работу по воспитанию бережного отношения к собственному здоровью и потребности вести здоровый образ жизни, то число детей, получивших заболевания в школьные годы сократится.

3 Задачи проекта: 1. Определить уровень здоровья учащихся 7 А класса. 2. Сравнить с уровнем здоровья на момент поступления в школу в 1 классе и при переходе в среднее звено в 5 классе. 3. Познакомиться с методиками определения уровня здоровья школьника. 4. Привлечь внимание родителей и учителей- предметников к состоянию здоровья учеников 7 А класса. Методы: сбор, анализ и систематизация информации эксперимент, анкетирование, математический и статистический анализ.

4 Современные медики: «Здоровье – это такое состояние организма, при котором функции его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют болезненные изменения».

5 Образ жизни, 50% Генетические факторы, 20% Состояние окружающей среды, 20% Работа органов здравоохранения 10% ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ? Характер учебного процесса Условия обучения

6

7

8

9 вес тела (кг) ИК = рост² (м) Массово - ростовой индекс Кетле

10 Индекс мощности Шаповаловой (ИШ) свидетельствует о развитии силы, быстроты, выносливости. Вес тела (г) количество наклонов за 1 минуту ИШ= x рост (см) 60 Двойное произведение (ДП) - индекс Робинсона ЧСС (уд. в мин) х АД (сист.) ДП =

11 Индекс Руфье (ИР) 4 ( Р1 + Р2 + Р3) ИР= ЖЕЛ (мл) х время задержанного дыхания на вдохе (сек.) ИС = ЧСС (уд. в мин.) Индекс Скибинского (ИС) отражает функциональные возможности органов дыхания и кровообращения.

12 ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

13 Соблюдать режим дня. Утро начинать с зарядки. Закалять свой организм. Правильно и регулярно питаться. Заниматься спортом, больше двигаться. Следить за своей осанкой. Не курить. Принимать жизнь с радостью, больше улыбаться, меньше ссориться.

14