Практические советы родителям. это очень важное событие в жизни ребёнка и его родителей. Как же подготовить дошкольника к новому этапу его жизни? Эффективность. - презентация

1 Практические советы родителям

2 это очень важное событие в жизни ребёнка и его родителей. Как же подготовить дошкольника к новому этапу его жизни? Эффективность и безопасность образования ребёнка зависит не только от процесса обучения в стенах школы, но и напрямую связаны с условиями, в которых ребёнок находится дома, зависят от того, насколько ответственно подошли к вопросу подготовки к школе родители. И особенно это касается родителей первоклассников. Существует несколько моментов, которым необходимо уделить достаточно большое внимание.

3 Недетская забота об осанке Рабочее место ученика дома родители должны организовать в соответствии с требованиями, выполнение которых необходимо для сохранения и укрепления здоровья ребёнка, правильного формирования его осанки. Оно должно быть оборудовано мебелью, соответствующей росту ребёнка. Подробно размеры мебели – столов и стульев, в соответствии с ростом ребёнка, приведены в СанПиН «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». На сегодняшний день в продаже имеется много вариантов мебели для школьников, в том числе и регулирующихся по высоте. Также ученический стол должен иметь регулятор наклона поверхности рабочей плоскости, который должен обеспечивать наклон при письме и чтении 7-15 градусов, а ученический стул непременно должен быть со спинкой. В целях формирования правильной осанки и сохранения здоровья родителям необходимо с первых дней обучения воспитывать и формировать правильную рабочую позу ребёнка. Ученик должен сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову. Ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни – опираться на пол, предплечья – свободно лежать на столе. При размещении за рабочим столом стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась ладонь, нельзя опираться грудью о край стола. Рабочее место ребёнка должно размещаться таким образом, чтобы естественное освещение падало слева, то есть окно в комнате находилось слева от ученического стола. Для занятия ребёнка после захода солнца необходимо предусмотреть наличие местного искусственного освещения в виде настольной лампы, которую также необходимо расположить слева. Не стоит также забывать, что если в комнате общее искусственное освещение (люстра) представлено лампой накаливания, то и настольная лампа должна быть такой же (при люминесцентном освещении настольная лампа должна быть люминесцентной).

4 Как правильно выбрать канцтовары для школьника Выбирая тетрадь для ребёнка, обращайте внимание на цвет бумаги, из которого изготовлены рабочие листы. Оптимальным вариантом считается молочно-белый, он комфортен для восприятия. Кроме того, листы тетради должны быть гладкими и достаточно плотными. Для формирования правильных навыков письма необходимо выбрать хорошую ручку. Так, например, для ученика начальных классов ручка должна быть облегченной (не тяжёлой), иметь удобную зону захвата (желательно треугольной формы) и заполнена качественными чернилами. Ножницы для уроков труда выбирайте с закруглёнными концами и чехлом, это поможет снизить риск возникновения травм. Ластик подберите нейтральной расцветки. Яркие ластики не только отвлекают детей от занятий, ученики младших классов часто их грызут.

5 При выборе линейки остановите свой выбор на пластиковой или деревянной, длиной не более 20 см. Обложки лучше покупать с краями, которые регулируются, так как размеры учебников – разные. При покупке пластилина и красок отдавайте предпочтение знакомым торговым маркам. Многие малоизвестные производители не очень заботятся о качестве своей продукции. Выбирая цветной картон и цветную бумагу, обращайте внимание не только на качество бумаги, но и на количество цветов в наборе. Постарайтесь выбрать те экземпляры, где больше ярких цветов и поменьше мрачных.

6 Тяжёл ли ранец школьника? Родителям необходимо со всей ответственностью подойти к выбору ранца для учебников и школьных принадлежностей. Вес ранца без учебников для учащихся 1-4 классов должен быть не более 700 граммов. При этом ранец должен иметь широкие лямки (4 – 4,5 см) и достаточную формоустойчивость, обеспечивающую его плотное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса. Материал, из которого изготовлен ранец, должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. Также родителям необходимо следить за весом учебников и письменных принадлежностей, который не должен превышать для учащихся 1-2 классов – 1,5 кг, 3-4 классов- 2 кг, 5-6 классов – 2,5 кг, 7-8 классов – 3,5 кг, 9-11 классов- 4 кг.

7 Время в пути ребёнка до школы не должно превышать 30 минут в одну сторону. При этом необходимо проложить такой маршрут для ребёнка, который будет наименее опасным – включать как можно меньшее количество переходимых им дорог и др. Рекомендуется также организовывать дневной сон ребёнка. Длительность дневного сна должна быть не менее одного часа.

8 Здоровье в тарелке Также родителям необходимо помнить, что ребёнок должен правильно питаться. Учащиеся должны обеспечиваться здоровым питанием, составными частями которого являются оптимальная количественная и качественная структура питания, гарантированная безопасность, физиологически технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд, физиологически обоснованный режим питания. Для обучающихся образовательных учреждений необходимо организовать горячее питание. Интервалы между приёмами пищи не должны превышать 3,5 – 4 часов. Питание обучающихся должно соответствовать принципам щадящего питания, предусматривающим использование определенных способов приготовления блюд, таких, как варка, приготовление на пару, тушение, запекание, и исключать продукты с раздражающими свойствами.

9 Перечисленные принципы соблюдаются в образовательных учреждениях, вследствие чего родителям настоятельно рекомендуется обеспечить своего ребёнка горячим питанием через школьную столовую. Родителям рекомендуется также позаботиться о безопасном и качественном питьевом режиме для своего ребёнка. В настоящее время питьевой режим, как в начальных, так и в средних и в старших классах рекомендуется организовывать через бутилированную воду, которая является физиологически полноценной по своему составу. Алтайский край является территорией, на которой регистрируются йоддефицитные состояния и кариес, вследствие чего рекомендуется регулярное потребление расфасованной питьевой воды с коррекцией содержания микронутриентов – фтора, йода и селена. Ежедневно в рацион ребёнка необходимо включать мясо, молоко, сливочное и растительное масла, хлеб. Рыбу, яйца, сыр, творог, кисломолочные продукты рекомендуется включать один раз в 2-3 дня. Для приготовления блюд должны использоваться только безопасные продукты, имеющие сопроводительные документы, подтверждающие их качество и безопасность.

10 Не стоит забывать, что успехи в учёбе напрямую зависят от физического состояния ребёнка, а забота о его здоровье всецело лежит на плечах родителей. И для сохранения и укрепления здоровья детей родителям необходимо выполнять предложенные рекомендации. М.А. Вольф, специалист- эксперт отдела надзора за гигиеной детей и подростков.

11 Спасибо за внимание!