Физическая окружающая среда : солнечная активность, электромагнитные поля, атмосферные явления, почва, климат, вода, экология. Биологическая окружающая. - презентация

1

2 Физическая окружающая среда : солнечная активность, электромагнитные поля, атмосферные явления, почва, климат, вода, экология. Биологическая окружающая среда: животный и растительный мир Производственная среда(школа): условия труда, экология труда. Социальная среда: человеческое общество. Человек

3 Внешняя среда может оказывать на человека вредные воздействия. Это большое количество раздражителей: понижение или резкое повышение температуры; избыток солнечной радиации; конфликты и другие воздействия, в результате которых могут произойти нарушения в организме человека. Для того, чтобы человек мог нормально жить в этих условиях, необходимо тренировать свой организм, чтобы он своевременно реагировал на различные воздействия внешней среды, адаптирующие его к новым условиям существования – приспособление к новым условиям жизни.

4

5 Утомление – это функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности. Изменение функций организма и появление ощущения усталости.

6 Утомление УмственноеФизическое снижение памяти снижение внимания уменьшение силы и выносливости человека ухудшение координаций движений

7 Объекты наблюдения Утомлениенезначительноезначительное резкое резкое вниманиередкиеотвлечения Рассеянное, частые отвлечения Ослабленное, реакция на новые раздражители отсутствуют поза Непостоянная, потягивание ног и выпрямление туловища Частая смена поз, повороты головы в стороны, облокачивание, поддержание головы руками Стремление положить голову на стол, вытянуться, откинувшись на спинку движенияточные Неуверенные, замедленные Суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка) Интерес к новому материалу Живой интерес, задают вопросы Слабый интерес, отсутствие вопросов Полное отсутствие интереса, апатия

8 Стойка – ноги врозь пошире. Полуприседая на левой ноге, руки дугами вниз скрестно, затем в стороны – кверху, ногу выпрямить, голову слегка наклонить назад. Вернуться в и.п. тоже в другую сторону. Повторить 4 – 6 раз. Руки поднять вверх и двумя руками отвести назад, согнуть перед грудью и сделать два рывка согнутыми руками назад. Повторить раз. Затем руки опустить и потрясти кистями. Сидя, голову наклонить вправо, прямо, влево, назад, прямо. Повторить 4 – 6 раз. Очень медленно.

9 Расул Гамзатович Гамзатов (1923 – 2003)

10