В основе планирования находятся личные ценности человека. С них - то и надо начинать планирование. Если попытаться вместить в свою жизнь нечто несовпадающее. - презентация

1

2 В основе планирования находятся личные ценности человека. С них - то и надо начинать планирование. Если попытаться вместить в свою жизнь нечто несовпадающее с личными ценностями, то, может возникнуть сопротивление и стойкое желание поставленные задачи игнорировать.

3 Как планировать время ? Во - первых, заведите ежедневник ; Во - вторых, на первое место в вашем плане ставьте выполнение самых важных дел : даже одно выполненное большое дело создает впечатление, что сделано уже немало ;

4 В - третьих, начиная телефонный разговор с друзьями - родственниками, засеките время – после пяти - семиминутного разговора следует закругляться ; В - четвертых, нет порядка на столе – нет порядка в голове. Перестаньте холить и преумножать ваш творческий, извините за выражение, бардак ! Когда каждая вещь лежит на своем месте, меньше времени уходит на ее поиск.

5 Как планировать отдых ? не нужно начинать отдых впритык : нужно оставить несколько дней после. Перед выходом на работу для реабилитации и приведения домашних дел в порядок ; если вы куда - то едете, то напишите себе четкий план, что бы вам хотелось посетить в выбранном месте для отдыха и что сделать. Учитывайте все, даже необходимость купить немыслимые бусы в лавке старьевщика ;

6 Составить план на неделю нужно в воскресенье вечером исходя из расписания учебных занятий ; Нужно распределять свое свободное время так, чтобы оно не отражалось ни на учебе ни на других важных делах ; Необходимо учитывать свои желания и возможности, а так же состояние вашего здоровья ; Необходимо заблаговременно предусмотреть все нюансы, которые могут возникнуть при подготовке к мероприятию ;

7 если вы остаетесь дома, четко распределите время на домашние дела, которые накопились за год и которые хочется наконец-то сделать, и на отдых, который можно организовать, даже не уезжая в заморские страны (театр, кино, каток, бассейн и т.д.). с планированием лучше не затягивать, иначе процесс этот покажется вам бесконечным и в некотором роде роковым: сложится впечатление, что вы только планируете, но ничего не делаете.

8 Если вы хотите спланировать свой летний отдых не нужно делать это зимой; Если вы планируете коллективный поход куда – либо, то необходимо учитывать желание и возможности всех участников; Если вы собрались устроить вечеринку (новоселье, день рождения, новый год и др.), то необходимо заранее оповестить всех приглашенных (за неделю, а не за день);

9 Если вы решили остаться дома, то потратьте свое свободное время на себя (примите ванну, сделайте маникюр, приготовьте что – нибудь вкусненькое); Если же ваши планы нарушились из-за погоды или других обстоятельств потратьте это время на дело, которое вы откладывали в долгий ящик; И наконец, если вы никуда не хотите идти и ничего не делать можете отложить менее важные дела и просто отдохнуть, полежав на диване и посмотрев ваш любимый фильм или передачу…

10