«Что такое сухомятка?». Цель исследования: Узнать, что такое сухомятка? Вредна ли сухомятка. - презентация

1 «Что такое сухомятка?»

2 Цель исследования: Узнать, что такое сухомятка? Вредна ли сухомятка

3 СУХОМЯТКА – сухая пища без жидкого и горячего Толковый словарь русского языка Ожегова «Сухомятка» - сухоядение, не употребление воды. Словарь русских синонимов

4

5 Какой вред может нанести сухомятка? Болезни желудка (гастрит, язва, изжога). Проблемы с кишечником. Портится аппетит. Отсутствие традиций в семье.

6 Рекомендации: В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразной; Еда должна быть тёплой; Тщательно пережёвывать пищу; Есть овощи и фрукты; Есть 34 раза в день; Нужно стараться есть в одно и то же время. Не есть копчёного, жареного и острого; Не есть всухомятку; Меньше есть сладостей; Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п. Утром перед школой надо обязательно завтракать. Ужинать нужно не меньше чем за 2 часа до сна.