Закаливание Проект выполнил ученик 4 класса Ермолаев Костя Руководитель Можаева Н.В. - презентация

1 Закаливание Проект выполнил ученик 4 класса Ермолаев Костя Руководитель Можаева Н.В.

2 Что я хочу знать? Я знаю, что закаленный человек без вреда для здоровья переносит и ветер, и дождь, и холод, почти не болеет простудными заболеваниями. А как это происходит?

3 Проводится с помощью: -Воздуха -Воды -Солнца

4 Воздух -Зарядка при открытой форточке - Проветривание комнаты - Игры на свежем воздухе - Катание на лыжах и на коньках

5 Вода - Обтирание тела влажным полотенцем - Обмывание ног холодной водой перед сном - Купание в чистой реке, море, пруду, озере

6 Солнце - Загорание постепенно увеличивая время - - Чередуя : несколько минут в тени, несколько – на солнце.

7 Что я узнал? Главное правило: Закалять организм нужно постепенно, но настойчиво Укрепится не только здоровье, но и сила воли.