Кафедра «Физическая культура и Спорт». Отделение «Общая физическая подготовка» - презентация

1 Кафедра «Физическая культура и Спорт»

2 Отделение «Общая физическая подготовка»

3 Цели и задачи ОФП Приобретение общей выносливости; Увеличение подвижности в целом; Увеличение подвижности основных суставов и эластичности мыщц; Обучение двигательным навыкам и умениям.

4 Физические качества Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств.

5 Физические качества СилаБыстротаВыносливостьГибкостьЛовкость

6 Сила Это способность человека преодолевать внешние сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

7 Физические качества Быстрота Это функциональное свойство человека, определяющее скоростные характеристики движений и двигательной реакции.

8 Физические качества Выносливость Это тоже свойство человека, помогающее противостоять утомлению организма.

9 Физические качества Гибкость Способность тела выполнять движения с большой амплитудой.

10 Физические качества Ловкость Это способность быстро, точно, экономно решать двигательные задачи.

11 Московский государственный университет пищевых производств и Спорт

12 Какое занятие физкультурой без разминки? Студенческая разминка

13 Потянулись! Ручки вытянули!

14 И обязательно попрыгать.

15 Пробежка это хорошо, а в компании еще лучше! Кросс наций

16

17

18

19 Студент и Лыжи Первенство МГУПП по лыжным гонкам

20

21

22

23

24

25 Дух соревнований с нами! Первенство МГУПП по силовым видам спорта

26

27

28

29

30 Каждый из нас еще с детства знает, что физические упражнения помогают быть в хорошей форме и улучшить состояние здоровья.

31 Роль физических упражнений очень важна в жизни человека занятия физкультурой улучшают физические и духовные качества, делают нас более выносливыми, энергичными, уверенными в себе.

32 Спасибо за внимание!