ИГРОВОЙ САМОМАССАЖ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ МБДОУ детский сад «СВЕТЛЯЧОК» Г. ЮЖИ МУЗЫКАЛЬНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ: ВАИСОВА Э.Г. 1 КВ. КАТЕГОРИЯ. - презентация

1 ИГРОВОЙ САМОМАССАЖ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ МБДОУ детский сад «СВЕТЛЯЧОК» Г. ЮЖИ МУЗЫКАЛЬНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ: ВАИСОВА Э.Г. 1 КВ. КАТЕГОРИЯ

2 Почему нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком? Почему всем – и взрослым, и детям – нравится массаж? « Погладь мне спинку!»- это произносит каждый ребёнок. Всё дело в том, что массируя определённые точки тела, мы бессознательно посылаем положительные сигналы сердцу, лёгким, печени, почкам, желудку, другим органам. Выполнение массажных манипуляций расширяет капилляры кожи, улучшая циркуляцию крови и лимфы, активно влияет на обменные процессы организма, тонизирует центральную нервную систему. Кроме того, поднимает настроение и улучшает самочувствие человека.

3 Приёмы массажа, разработанные врачами древности, полезны не только больному, но и здоровому человеку. Взрослый человек сам понимает, что массаж и самомассаж необходимы для здоровья, а ребёнка может научить грамотный и опытный педагог.

4 Ц е л ь – научить детей посредством правильного выполнения игрового массажа благотворно влиять на внутренние органы: сердце, лёгкие, печень, кишечник, воздействуя на биологически активные точки тела. Обучение простейшим массажным приёмам происходит в игре. На музыкальных занятиях массаж проводится под музыку- слова пропеваются, или ритмодекламируются, или музыка звучит просто фоном. Малыши закрепляют в игре навыки правильного выполнения элементарного самомассажа, развивают мелкую мускулатуру пальцев рук. Чтобы детям было ещё интереснее, можно предложить им стать героями сказок, песен.

5 Активная точка зоны 1 связана с костным мозгом грудины, сердцем, со слизистой оболочкой трахеи. Массируя эту точку, мы уменьшаем кашель, улучшаем кровообращение. Точка зоны 2 повышает иммунитет организма, сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Точки зоны 3 активно влияют на щитовидную железу, гортань, голос человека. Массировать эти точки нужно предельно аккуратно, не надавливая и не растирая, - достаточно лёгких поглаживаний. Активные точки шеи зон 4 и 5. Массаж этих зон благотворно влияет на вегето- сосудистый тонус, уменьшает головную и мышечную боль в районе затылка, облегчает протекание болезней гортани, фарингита. Массировать шею нужно сверху вниз поглаживаниями, лёгким растиранием, постукиванием. Массаж точек зоны 6 уменьшает боль при ангине и отите, улучшает слух, нормализует деятельность вестибулярного аппарата.( Это не печатать, что в скобке.Точка6- прямо в ухе и чуть ниже- над 4) Выполняя самомассаж точек зоны 7, можно способствовать уменьшению косоглазия, снятию боли в лобной части головы и глазах. Кроме того, такой массаж улучшает интеллектуальное развитие ребёнка.( Это, где брови. НЕ печатать) Точки зоны 8 положительно влияют на слизистые оболочки носа и гайморовых пазух. Снимается отёк при насморке, повышается тонус организма в период болезни. Точки зоны 9 находятся на руках, они связаны со всеми внутренними органами.

6 Комплексы игрового самомассажа с пением ПТИЧКА куплет – одну ступень выше. Дети легко массируют указанные точки указательным пальцем, пропевая текст. На берёзовую ветку птичка прилетела. Дети легко массируют Села, посидела, песенку запела: точку зоны 1. - Чив – чив! Тю-тю-тю! « Машут крылышками». Тирли- тирли! Лю-лю-лю! Хлопают в ладоши. И на веточку повыше птичка прилетела. Массаж зоны 2. Села, посидела, песенку запела: - Чив – чив! Тю-тю-тю! Тирли – тирли! Лю-лю-лю! Ещё выше на берёзку птичка прилетела. Массаж зоны 8. Села, посидела, песенку запела: - Чив – чив! Тю-тю-тю! Тирли – тирли! Лю-лю-лю! Вот на самую верхушку птичка прилетела. Массаж зоны 7. Села, посидела, песенку запела: - Чив – чив! Тю-тю-тю! Тирли – тирли! Лю-лю-лю!

7 При проведении массажа рекомендуется обучать детей не давить с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая. Массирующие движения следует выполнять в направлении от периферии к центру ( от кистей рук к плечу и т.д) Проводя массаж определённой части тела, используют поглаживание, разминание, растирание, лёгкие постукивания. Упражнения проходят эффективнее, если ребёнок « разговаривает» со своим телом, делая ему комплименты: « Мои любимые ручки», « Какой чудесный носик», « Сейчас я разомну свои ножки» и т.д.

8 Пальцы рук можно вытягивать, разминая, или выполнять круговые растирания, словно надевая кольцо. Большой палец руки связан с лёгкими и печенью; указательный – с пищеварительным трактом, печенью, толстой кишкой; средний- с сердцем, кровообращением; безымянный – с нервной системой и здоровьем в целом; мизинец- с сердцем, тонким кишечником. В центре ладони находится точка повышенной активности.

9 Репка (самомассаж пальцев круговыми движениями) Тянут, тянут бабка с дедкой Из земли большую репку: «Вот пришла б наша внучка, Помогла б собака Жучка. Где же кошка, мышка-крошка?» Хоть держалась крепко, Вытянута репка!

10 Массируя голову, дети могут « бегать» по ней пальчиками, « рисовать» спиральки от висков к затылку, взъерошивать или приглаживать волосы. Такие упражнения улучшают кровообращение, снимают головную боль, успокаивают или, наоборот, активизируют ребенка.

11 Самомассаж ушей- дети трут свои ладони, соединив их вместе,4-6 раз. Дергают оба ушка за верхние края вверх. За мочки вниз, за середину назад по 4-6 раз Большим и указательным пальцами гладят и разминают завитки ушей по 1-2 раза. Кончиком указательного пальца круговыми движениями 2-4 раза массируют внутреннюю часть ушной раковины. разогревают трением ладошки и массируют ушные раковины вперёд- назад 2-4 раза, при движении вперед заворачивают ушную раковину. Ушки на макушке (выполняем движения по тексту) Взяли ушки мы за мочки, вниз потянем их, А теперь потрем немножко раз, два, три. Взяли ушки за макушки, вверх потянем их. Вниз по ушкам побежали, хорошенько все размяли.

12 Точечный массаж биологически активных точек по А.А.Уманской выполняется лёгкими надавливаниями и поглаживаниями подушечками пальцев с целью улучшения протекания нервных процессов, расслабления мышц лица, снятия эмоционально-нервного напряжения.массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки,гортани, трахеи, бронхов и других органов человека. Он достаточно эффективен для профилактики простудных заболеваний и проводится с детьми в холодные сезоны.

13 Самомассаж профессора Ауглина «Озорные мишки» Взявшись за середину ушной раковины (а не за мочки), оттягивать её вперёд, а затем назад, считая медленно до 10. Оттяну вперёд я ушки, А потом назад. Словно плюшевые мишки Детки в ряд сидят. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж для ушек Нужно делать всем. Оттяну вперёд я ушки, А потом назад. Словно плюшевые мишки Детки в ряд сидят

14 Указательным и средним пальцами одновременно интенсивно «рисовать» круги на щеках. Делать 1 минуту. А теперь по кругу щёчки Дружно разотрём: Так забывчивым мишуткам Память разовьём. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж для щёчек Нужно делать всем.

15 Теми же двумя пальцами одновременно интенсивно «рисовать» круги на подбородке, считая до 30. Потом – круги по лбу, также, считая до 30 Делать по 1разу. На подбородке круг черчу: Мишке я помочь хочу Чётко, быстро говорить, Звуки все произносить. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж такой Нужно делать всем. Чтобы думали получше озорные мишки, Мы погладим лобики Плюшевым плутишкам. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж такой Нужно делать всем.

16 Массировать указательным и средним пальцами одновременно интенсивно верхние и нижние веки, не закрывая глаз. Делать 1 минуту. Чтобы мишка лучше видел, Стал внимательней, шустрей, Мы волшебные очки Нарисуем поскорей. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж такой Нужно делать всем.

17 Массаж носа. Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимать на точки по обеим сторонам носа, начиная от его основания. На каждую точку необходимо нажать и держать, не отпуская, на счёт до 20. Делать 1 минуту. Мы подушечками пальцев В точки попадём: Так курносому мишутке Носик разомнём. Раз, два, три - скажу, четыре, Пять и шесть и семь. Не забудь: массаж для носа Нужно делать всем

18 Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения слева направо и наоборот. По 10 раз. Мишка, мишка, рот открой! И налево двинь щекой… Мишка, мишка, рот открой! И направо двинь щекой… Откинуться назад на спинку стула, сделать длительные вдох и выдох, руки свободно опущены вдоль туловища. Ох, устали наши мишки, Тихо в ряд сидят. Знают: польза от массажа Будет для ребят!

19