LOGO ИЛИ СТРАНИЦЫ ЗДОРОВЬЯ. СТРАНИЦА ПЕРВАЯ АЗБУКА ПИТАНИЯ ЕШЬ ПОЛЕЗНУЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПИЩУ: молоко, творог, йогурт нежирное мясо, рыбу хлеб, каши свежие. - презентация

1 LOGO ИЛИ СТРАНИЦЫ ЗДОРОВЬЯ

2 СТРАНИЦА ПЕРВАЯ АЗБУКА ПИТАНИЯ ЕШЬ ПОЛЕЗНУЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПИЩУ: молоко, творог, йогурт нежирное мясо, рыбу хлеб, каши свежие овощи и фрукты

3 ГИГИЕНА ПИТАНИЯ НЕ ЗАБЫВАЙ ПЕРЕД ЕДОЙ ТЩАТЕЛЬНО МЫТЬ РУКИ. ПЕРЕД ТЕМ КАК СЪЕСТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, ХОРОШО ИХ ВЫМОЙ. ЕШЬ ИЗ ЧИСТОЙ ПОСУДЫ. НИКОГДА НЕ ЕШЬ НА ХОДУ ИЛИ ЛЁЖА. НЕ ЕШЬ ОЧЕНЬ ГОРЯЧУЮ ИЛИ ХОЛОДНУЮ ПИЩУ. ХОРОШО ПЕРЕЖЁВЫВАЙ ПИЩУ. ПЕЙ МАЛЕНЬКИМИ ГЛОТКАМИ. НЕ ПЕЙ СЫРУЮ ВОДУ. НЕ РАЗГОВАРИВАЙ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ.

4 ЛЕКАРСТВА НА ТАРЕЛКЕ Известно, что при заболеваниях желудка полезна свёкла. Помидоры богаты минеральным веществом- калием, который так необходим больному сердцу. При малокровии советуют есть гречневую кашу и яблоки. Орехи успокаивают нервы, снимают подавленность и раздражительность. Банан- заряжает энергией и улучшает настроение. Морковь- сладкое лекарство для глаз, кожи, волос.

5 О ПОЛЬЗЕ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ МОЛОКО КЕФИР СМЕТАНА ЙОГУРТ ЙОГУРТ СЫР СЫР содержит белки, жиры, молочный сахар, минеральные соли, витамины лечебное средство, которое особенно ценно для выздоравливающих, для людей с пониженным аппетитом содержит много жира, поэтому её даже рекомендуют для питания истощенных больных содействует хорошему пищеварению и долголетию легко и полно усваивается, обладает высоким содержанием кальция и фосфора, которые помогают костям не ломаться, а зубам не болеть!

6 СТРАНИЦА ВТОРАЯ АЗБУКА ЧИСТОТЫ СОБЛЮДАЙ 3 ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ: чистое тело чистая одежда чистый дом

7 СТРАНИЦА ТРЕТЬЯ КУРЕНИЕ ОБЖОРСТВО МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИКОВ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ уменьшают продолжительность твоей жизни!!! ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

8 СТРАНИЦА ЧЕТВЁРТАЯ СОБЛЮДЕНИЕ РАЦИОНАЛЬНОГО РЕЖИМА ДНЯ ЗАНЯТИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАКАЛИВАНИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

9 ЗАКАЛЯЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ! Постарайся позабыть про докторов. Водой холодной обливайся, Если хочешь быть здоров. Всех полезней солнце, воздух и вода, От болезней помогают нам всегда, От всех болезней всех полезней Солнце, воздух и вода. Бодр и весел настоящий чемпион. Много песен, много шуток знает он. А кто печально нос повесил, Будет сразу побежден.