Семья: ЛЕБЕДЬ Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение ДЕТСКИЙ САД 12 общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением физического. - презентация

1 Семья: ЛЕБЕДЬ Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение ДЕТСКИЙ САД 12 общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением физического развития детей города Тюмени Группа 4 «Облачко»

2 Мы – за здоровье, мы –за счастье, Мы против боли и несчастья! За трезвый разум, за ясность мысли, За детство, юность, за радость жизни!

3 Здоровый образ жизни – это: Соблюдение режима дня. Соблюдение режима дня. Соблюдение режима питания, правильное питание. Соблюдение режима питания, правильное питание. Закаливание. Закаливание. Физический труд. Физический труд. Соблюдение правила гигиены. «Ради крепкого здоровья – мойте руки чаще». Соблюдение правила гигиены. «Ради крепкого здоровья – мойте руки чаще». Правила поведения за столом. «Когда я ем, я глух и нем!» Правила поведения за столом. «Когда я ем, я глух и нем!» Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным. Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным. Правильная организация отдыха и труда. Правильная организация отдыха и труда.

4 Правильный распорядок дня

5 Продукты питания НЕПОЛЕЗНЫЕ: пепси, фанта, чипсы, жирное мясо, торты, «Сникерс», шоколадные конфеты Нужно есть и пить то, что родит наша русская земля. Это объясняется тем, что генетически наш организм лучше всего предрасположен к усвоению тех продуктов, которые по своему биохимическому составу близки к продуктам, употреблявшимися нашими предками. Мы состоим из того, что употребляем в пищу и пьём. ПОЛЕЗНЫЕ: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, капуста, яблоки, груши, хлеб

6 Рацион питания

7 Овощи и фрукты – кладовая здоровья Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым! здоровым!

8 Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья: Рано утром просыпайся, Себе, людям улыбайся, Ты зарядкой занимайся, Обливайся, вытирайся, Всегда правильно питайся, В садик смело отправляйся.

9 В здоровом теле – здоровый дух! Закаливанием организма нужно заниматься всю жизнь, оно приводит к повышению иммунитета и запаса устойчивости организма при изменении условий жизни, физических нагрузок, климата, погоды и т. д. Особое значение для закаливания имеет русская баня с парилкой и обливанием холодной водой.

10 «Когда я ем, я глух и нем!»

11 Доброе отношение к природе и животным Творить добро нужно не эпизодически, а на протяжении всей своей жизни, и творить его необходимо от щедрот души своей: это должно быть нормальным состоянием разумного Человека доброй воли. Истинное благо происходит от Любви к окружающему Миру, Родине, народу, семье, себе и своей жизни.

12 Организация труда… Общественно-полезный труд приносит радость и удовлетворение, повышает настроение, приносит пользу здоровью.

13 … и отдыха Переход от физического труда к интеллектуальному, а от интеллектуального к физическому является отдыхом.

14 Активный отдых – залог здоровья ! Поддерживать своё биологическое тело на должном уровне необходимо всю жизнь, так как слабое тело имеет малый запас устойчивости.

15 Так мы отдыхаем зимой,..

16 летом и весной,..

17 и в другие времена года…

18 Быть здоровым – это здорово!

19 МЫ ЗА здоровый образ жизни