Эффективная организация двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы как фактор сохранения и укрепления здоровья детей Ваганова Ольга Евгеньевна. - презентация

1 Эффективная организация двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы как фактор сохранения и укрепления здоровья детей Ваганова Ольга Евгеньевна учитель физической культуры

2 Движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство, но все лекарства мира не в состоянии заменить действия движения Ж. Тиссо

3 Двигательная активность Состояние здоровья (физическое развитие, устойчивость организма к неблагоприятным факторам среды), развитие основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости) физическая работоспособность (объем, продолжительность и предельная мощность работы) – все зависит от двигательной активности

4 Движение – естественная потребность организма человека. Избыток или недостаток движений – причина многих заболеваний.

5 Влияние привычной ДА на растущий организм (по А. Г. Сухареву, 1997) Показатели Привычная ДА гипокинезияоптимальнаягиперкинезия Рост и развитие ЗадержкаСтимуляция Дисгармония Половое созреззвание Норма Задержка Иммунный статус ПониженВысокий Нарушен Заболеваемость ПовышенаНизкая Высокая Степень адаптации ПониженаВысокая Дезадаптация Работоспособность ПониженаВысокая Специфичная Физические качества Пониженные Норма Избирательные

6 Норма среднесуточной двигательной активности Гигиенической нормой СДА принято считать такой объем движений и их интенсивность, которые оказывают благоприятное влияние на процессы роста, развития и состояние детей

7 Гигиеническая норма ДА Возраст, лет Локомоции, тыс. шагов Двигательный компонент, час Энергозатраты, ккал/сутки 6-10 (оба пола) (оба пола) ,5-4, (мальчики) (девушки) ,

8 Основные формы физического воспитания школьников Урок физической культуры Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня Спортивный час в ГПД Внеклассная работа, включающая проведение занятий в кружках и секциях, группах ОПФ, спортивные соревнования, туристические походы и слеты, Дни здоровья и спортивные праздники

9 Урок физической культуры Программное обеспечение физического воспитания Обеспечивает достаточный уровень ДА Повышает Уровень физического развития и здоровья

10 Физкультурно- оздоровительная и внеклассная работа Н. Т. Лебедева (1996, 1998) выявила у детей ежечасную потребность в движении Она должна удовлетворяться так же, как потребность в пище Если не дать ребенку достаточно двигаться в первой половине дня, то он реализует дефицит движений позднее, но это может привести к повышенному травматизму

11 Примерный объем ежедневной ДА (по Н. Т. Лебедевой, ) Возраст, лет Время занятий на воз-духе, час Гимнастика до занятий, мин Физкультмин утки, мин Подвиж-ные пере-мены, мин ДА во второй половине дня, час 6-73, , ,5 102, ,

12 Внеклассная физкультурно- оздоровительная и спортивно-массовая работа в школе Группы корригирующей гимнастики Спортивные кружки и секции, группы ОФП Спортивные соревнования Туристические походы и слеты Дни здоровья Спортивные праздники

13 - Антропометрические данные ( рост, вес) -исследоззвание медицинских карт (уровень заболевания) Выявление уровня здоровья 6-7 классов

14 класс Кол-во учащихся Группы здоровья заболевания ОДАОрганов зрения Нарушени я обмена веществ Органы пищеварения СССДС 6 а 192 осн.-63% 3 осн.-10% подгот.- 27% 52%26%5%0% 6 б 162 осн.-75% 3 осн.-18% подгот.- 7% 62%25%0%6% 0% 7 а 191 осн.-5% 2 осн.-78% 3 осн.-12% подгот.- 5% 68%18%0% 10% 7 б 161 осн.-6% 2 осн.-63% 3 осн.-13% подгот.- 18% 63%19%6%0%6%0%

15 Выявление уровня двигательной подготовленности 6-7 классах Тестироззвание по выявлению уровня развития двигательных качеств Анкетироззвание ( суточная двигательная активность)

16 Уровень подготовленности 6-х классов тесты г г девочки мальчики девочки мальчики сентябрьрьь май сентябрьрьь майсентябрьрьь майсентябрьрьь май Челночн ый бег Шестим минутый бег 1160 м Пресс за 1 мин Подтяги ззвание На гибкостьь Прыжки с места

17 Уровень подготовленности 7-х классов тесты г г девочки мальчики девочки мальчики сентябрьрьь май сентябрь рь майсентябрь рь майсентябрь рь май Челночн ый бег Шестим минуты й бег 1175 м 121 о Пресс за 1 мин Подтяги ззвание На гибкость ь Прыжки с места

18 Система мероприятий по увеличению ДА школьников Создание необходимых условий (оборудоззвание и оснащение спортивной базы, кадровое обеспечение) Возрождение малых форм физического воспитания в режиме дня Привлечение школьников к дополнительным занятиям в спортивных секциях и группах Ведение занятий с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья: группы корригирующей гимнастики и СМГ Проведение спортивно-массовой работы в школе

19 Дополнительные занятия школьников физической культурой и спортом