Я здоровье сберегу – сам себе я помогу.. 1 станция: Скучен день до вечера, коли делать нечего. - презентация

1 Я здоровье сберегу – сам себе я помогу.

2 1 станция: Скучен день до вечера, коли делать нечего.

3 В здоровом теле – здоровый дух.

4 2 станция: Кто курит табак – тот сам себе враг.

5 Курение опасно для здоровья! Я не буду курить, потому что: пожелтеют зубы; на мои легкие налипнет никотиновая смола, и я буду постоянно кашлять и болеть; я не смогу заниматься спортом и танцами; у меня будет плохая память, и я буду плохо учиться.

6 3 станция: Кто аккуратен, тот людям приятен.

7 Правила: чистота – залог здоровья; грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью; нечистоплотность - это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.

8 Станция 4. Лучшего средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.

9 Станция 5. Как питаешься, так и улыбаешься.

10 морковь

11 слива

12 тыква

13 капуста

14 смородина

15 апельсин

16 вишня

17 помидоры

18

19 Правила: старайся есть в одно и то же время; есть четыре раза в день: утром дома – первый завтрак, в школе – второй завтрак, после школы – обед и вечером ужин; не есть в сухомятку; никогда не отказываться от супа, ведь в нем много веществ, которые способствуют правильному пищеварению; не перекусывать между основными приемами пищи; нужно есть не спеша, хорошо прожевывая пищу; во время еды не читать, не смотреть телевизор, не вести серьезных разговоров, а тем более споров. Пища из-за этого плохо переваривается.

20

21