Как стать богатырем? Автор: ученица 4 класса МБОУ «Новожизненская СОШ» Городищенского района Руководитель: Ляхова О.М год Я хочу вам рассказать, Как же нам богатырями стать?

На зарядку становись! Ну, давайте по порядку: Утром делаем зарядку. Минут двадцать - достаточно, И здоровье станет сказочным.

Зубы чистить, руки мыть! Зубы чистить, руки мыть, Грязным вовсе не ходить. Вы запомните, друзья, Жить с микробами нельзя.

А теперь, внимание! Главное – питание! Еда на завтрак наша - это сладкая рассыпчатая каша. Победители конкурса «Каша не из топора»

А в обед в рацион включай суп. Будешь крепок и силен, как дуб. Рыбный суп иль овощной, мясной - Все равно ты съешь какой.

Не забудь про полдник и про ужин, Ешь только то, что здоровью нужно. Запеканки овощные и творожные, Блюда простые и несложные. Салатов свежих не перечесть, Коктейлей молочных, фруктовых не счесть.

Мы откроем вам секрет: Раньше не было конфет. Богатыри конфет не знали, Мед и фрукты поедали. Пили квас, на травах чай, Ты скорей запоминай! Чипсы, колу, сухари Ты не ешь, и в магазине не бери!

Сон должен быть у тебя богатырский, Длиться не меньше десяти часов. Тогда ты наутро бодрый, веселый К занятиям в школе будешь готов.

Компьютер – для здоровья вред, Он принесет немало бед. Ты себе в этом признайся, Спортом больше занимайся.

Вот и раньше для забавы Были рукопашные бои. В силе и ловкости состязались – Так росли богатыри.

Старших богатыри уважали, Слова плохого не знали. Правила эти, ребята, соблюдайте, Обязательно их выполняйте.

Наши единомышленники «Богатырская перемена» - 87 учеников начальной школы; «Богатырские забавы» – 28 учеников четвертых классов; Конкурс «А вам слабо» - 15 учеников начальных классов.

Спасибо за внимание!