Завтрак ты не пропускай, Завтракать полезно, Это даже малышам в садике известно! Если завтрак пропустил, Ты желудку навредил! Не забудешь про обед, Избежишь ты многих бед. И не позабудь про ужин – Ужин тоже очень нужен. Если правильно питаться, также спортом заниматься, Будешь ты сильней и крепче, и учиться будет легче.

Каждое утро, родители заставляют меня завтракать, и каждый раз я им говорю, что есть не хочется, а они в ответ, что завтракать необходимо и всё тут… Почему наши родители каждое утро «мучают» нас своими завтраками? Почему???

Определение значения завтрака для школьника.

определить, что такое завтрак, и каким он должен быть; выяснить, завтракают ли дома мои сверстники; проследить влияние неполноценного питания на здоровье школьника.

Завтрак – это отличное время настроиться на удачный день и получить от еды и пользу, и удовольствие!

Для людей умственного труда завтрак должен быть легким, т.к. после обильной плотной трапезы, вероятно, захочется спать, и сосредоточиться на работе будет уже сложно.

Полезным пищевым продуктам предпочитаются менее полезные

Взвешенное меню снабдит любого ребёнка всеми необходимыми витаминами и минералами и не даст «зачахнуть» за партой под грузом «гранита науки».

«Завтракаете ли вы дома?» «Завтракают ли Ваши родители?»

«Кто в вашем доме готовит завтрак?» «С кем вы обычно завтракаете дома?»

«Полезно ли завтракать?» «Весь ли завтрак ты съедаешь?»

Обратить внимание родителей и учащихся на рацион питания детей. Рекомендовать родителям и детям два завтрака. Классным руководителям провести беседу о важности завтрака. Воспитывать культуру еды нужно еще в раннем детстве.

Дома мы едим намного охотнее, чем в школьной столовой; Школьники не всегда завтракают по разным причинам; В школе хорошо организовано питание, но учащиеся предпочитают буфетную продукцию; Нерегулярное питание, отказ от пищи, еда всухомятку –приводит к заболеванию желудочно-кишечного тракта.