Варварина Ирина Владимировна МБОУ ДОД ЦДТ 1 г. Ульяновска Будущее в наших руках!

Что лучше?

Факторы влияющие на состояние здоровья Развитие здравоохранения -10% Экология - 20% Наследственность - 20% Образ жизни - 50%

Компоненты здорового образа жизни Режим дня Питание Прогулка Физические занятия Закаливание Благоприятная психологическая обстановка в семье

Режим дня- это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Режим дисциплинирует детей, приучает к определённому ритму. Сон Питание (соблюдение интервалов) Прогулка Деятельность (познавательная, художественная, музыкальная и др.) Отдых (игра) Двигательная активность

Питание - включение продуктов, богатые витаминами, минеральными солями и белком. творог овощи газ. вода каша чипсы сосиски

Прогулка Наиболее эффективный вид отдыха. Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его.

Физические занятия улучшают работоспособность, повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма.. В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений совершенствование у детей таких естественных движений, как: Ходьба Бег Прыжки Метание Движения на равновесие

Благоприятная психологическая обстановка в семье ссоры, развод взаимопонимание брань. крик совместное времяпровождение противоречия в требованиях поддержка и помощь

Закаливание- Повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путём систематического кратковременного воздействия на организм этих же факторов в малой дозе. Контрастное воздушное закаливание Хождение босиком Контрастный душ (обливание ног) Полоскание горла прохладной водой

Викторина 1. Какие растения, содержащие витамин С, помогают против простуды?

2. Какой овощ богат витамином А?

3. Какие овощи содержат натуральный антибиотик - аллицин, который уничтожает болезнетворные микробы не причиняя вреда дружественным для нашего организма бактериям.

4. Какие сладости полезны детям?

Вредные наклонности родителей Нарушение сна у детей Ребёнок капризный, раздражительный Бронхиты, заболевания сердца Дети плохо развиты физически и психически

Будущее в наших руках!

Ссылки - Здравствуйте. kriterii-vybora -рукопожатие kriterii-vybora html - дружба -солнце html -обида - пасмурное небо - туча - солнце анимация –смородина – шиповник html - морковь html - лук - чеснок – редис мёд, мармелад, попкорн, зефир. -курящая женщина Чиркова С.В. Родительские собрания в детском саду/ Авт.-сост.С.В.Чиркова.- М.:ВАКО, с. – (Дошкольники: учим, развиваем воспитываем).