Захисти себе сам! С Е З О Н Н І Н Е Б Е З П Е К И
О Ж Е Л Е Д И Ц Я
Рекомендації щодо заходів безпеки перед виходом із будинку:
Використовуйте відповідне зимове взуття, у якому не слизько ходити або: прикріпіть на підборі взуття перед виходом шматочки поролону або лейкопластиру; наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і підбор (хрест- навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском (на 1-2 дні вистачає);
натріть наждачним папером підошву перед виходом, а краще - прикріпіть його на підошву (але від води піщинки наждачного паперу рано чи пізно обсипаються); памятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої мякої основи та без високих каблуків;
людям похилого віку краще у "слизькі дні" взагалі не виходити з дому. Але якщо потреба змусила, доцільно взяти палицю з гумовим наконечником або шипом. Памятайте, що дві третини травм старші 60 років люди одержують при падінні. прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження - небезпечні для здоровя.
Як можна зменшити ризик травм в ожеледицю:
ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступаючи на всю підошву. Руки не повинні бути зайняті вантажем; при порушенні рівноваги - швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах; у момент падіння згрупуйтеся, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обовязково перекотіться - від цього удар помякшиться;
не тримайте руки у кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але і важчих травм, особливо переломів; обходьте металеві кришки люків (як правило, вони покриті льодом); не ходіть краєм проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо - можна впасти і вилетіти на проїжджу частину дороги;
не перебігайте проїжджу частину дороги перед транспортом, що рухається; небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезо- му стані. У стані спяніння травми найчастіше важкі, всупереч поширеній думці, що пяний падає завжди вдало; якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря травмо- пункту, інакше можуть виникнути ускладнення з небажаними наслідками.
Щоб уникнути небезпеки, Щоб уникнути небезпеки, тримайтеся далі від будинків – ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки. Найбільш небезпечні бурульки під час відлиги.
ОБЛАСНІ КУРСИ ПІДВИЩЕННЯ КВАЛІФІКАЦІЇ КЕРІВНИХ КАДРІВ