ОСОБЕННОСТИ ПАМЯТИ И СПОСОБЫ ЕЕ УЛУЧШЕНИЯ

Некоторые сведения о памяти Свойства памяти Виды памяти: Моторная память Эмоциональная память Образная память Логическая память Непосредственная память Кратковременная память Долговременная память Концентрация внимания

Потребность, интерес Мотивация Организация Внимание Концентрация В основе всякого запоминания памяти лежит потребность или интерес. Они создают мотивацию, необходимую для привлечения внимания и для концентрации его на том, что желательно запомнить. Концентрация внимания поддерживается самим вниманием, и без нее никак нельзя гарантировать сохранение следов в памяти. Степень этой концентрации играет важную роль в процессе запоминания. Последнее условие правильного функционирования памяти состоит в структурной достаточной организации запоминаемого. Память – это психический процесс, представляющий собой продукт предшествующего и условие предстоящего действия (процесса, опыта). Память нужна для того, чтобы сохранять и в дальнейшем использовать полученный нами опыт. СВОЙСТВА ПАМЯТИ меню

Моторная память отвечает за запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений. Эти движения запрограммированы (например, ходьба, плавание, бег). Эмоциональная память связана с фиксированием переживаний, сопровождаемых какими-то событиями. Эмоционально окрашенные ощущения фиксируются непроизвольно и практически мгновенно. Эмоциональная память самая прочная, поэтому имеет очень большое значение в процессе обучения. Для более лучшего усвоения ученого материала хорошо задействовать эмоциональную память: насытить информацию эмоциями, сделать ее для себя интересной. меню

Образная память Образная память спонтанна, гибка и обеспечивает длительное хранение следов воздействия. связана с работой сенсорных систем и органов чувств. Имеет несколько подвидов: зрительная память, осязательная, обонятельная, вкусовая, слуховая, кинестетическая. Логическая память возникает позже всех остальных видов памяти. Формируется только на базе второй сигнальной системы в процессе обучения. Вторая сигнальная система – это человеческая речь. Запомнить какой-либо материал без логического восприятия и без понимания очень сложно. Логическая память у младших и старших школьников различна: у старшеклассников она выражена лучше. меню

Непосредственная (сенсорная) память сохраняет следы от впечатлений, полученных в предшествующие мгновения. Обеспечивает удержание поступающей информации в течение очень короткого времени. Удерживаются физические признаки информации – мы «запоминаем» глазами, носом, ушами. Ухудшается она редко, так как здесь нет надобности в прочной записи, а извлечение информации происходит автоматически и притом почти одновременно с самим восприятием, так что забыть, просто нет времени. Кратковременная память необходима при выполнении определенных операций в процессе какой-то деятельности. Сохраняет информацию примерно до 5 секунд. Это оперативная (рабочая) память, в которой удерживается не более семи элементов, – своего рода камера хранения с семью ячейками. Содержимое кратковременной памяти сохраняется дольше лишь при непрерывном повторении. Полученная информация либо сразу используется сознанием, либо переходит в долговременную память, либо забывается. Например: повторное набирание номера телефона, когда человек не можете куда-то дозвониться. Нужно мысленно повторять номер, пока его не наберешь. меню

Долговременная память перевод информации от 15 минут до 1 часа из кратковременной памяти. Самый простой способ такого перевода – повторение. Механическое запоминание не является эффективным. Чтобы хорошо запомнить нужную информацию необходимо это делать осмысленно. В процессе жизни человека часть информации из долговременной памяти теряется, а около 72% остается на всю жизнь. В долговременной памяти данные накапливаются в соответствии с их «значимостью». Извлечение информации из долговременной памяти происходит дольше, чем из кратковременной. Для того, чтобы запомнить материал нужно: 1. понять его; 2. установить логику изложения или событий; 3. соответственно разбить материал на логические «куски» и найти в каждом из них опорный момент. меню

КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ Хорошо запоминаются: 1. то, что нам нужно (чем мы постоянно пользуемся); 2. то, что мы воспринимаем в определенном контексте (к которому нам еще предстоит вернуться); 3. то, что нам приятно (тут вовлечены наши эмоции, и это повышает концентрацию внимания); 4. прерванные действия (так как их приходится возобновлять). Термин «избирательное (селективное) внимание» означает, что мы сами выбираем предмет своей сосредоточенности. Этот процесс отбора очень важен для развития хорошей памяти. Тщательно отбирая то, что с нашей точки зрения достойно запоминания, можно усилить контроль над своей памятью. меню С помощью чувств мы улавливаем тысячи стимулов, вызывающих у нас реакции разного рода, как эмоциональные, так и интеллектуальные. Учитывая этот механизм реагирования, мы помогаем своей памяти. Когда процесс восприятия происходит осознанно, впечатления лучше закрепляются в памяти. Чем больше чувственных восприятий мы испытываем, тем больше у нас шансов вспомнить что-то или кого-то. Чем больше получаем сведений, тем больше и запоминаем.