Математика и здоровье

Человек – высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию: быть здоровым. В детстве всякие неприятности, в том числе и болезни, воспринимаются вдруг - как нечто внезапное и незаслуженное. Но в том-то, к сожалению, и дело, что большинство болезней именно заслужены. А первые шаги к этому делаются нередко в самом цветущем возрасте. За здоровье надо активно бороться. Для этого надо овладеть элементарными знаниями, а также использовать накопленный опыт, которые помогли бы молодым людям сохранять здоровье. И математика может немного нам в этом помочь.

Золотые правила Личной гигиены 1. Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены. 2. Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой. 3. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета. 4. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки. 5. Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек. 7. Следите за чистотой своей одежды, обуви. 8. Не ходите в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь. 9. Помогайте учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогайте родным в домашней уборке.

Гигиена питания Регулярное и правильное питание - одно из условий нормального развития организма человека. Мозг школьника, особенно во время учёбы, нуждается в достаточном количестве питательных веществ, которые играют важную роль в усвоении школьных знаний. «Пустое брюхо к ученью глухо». Когда ученик в школе голоден, то он испытывает усталость и сонливость; расстроен и раздражён; ему трудно сосредоточить внимание на учёбе.

5 БЛЮД ДЛЯ ОТЛИЧНИКА

Мамина каша – она богата сложными углеводами, которые постепенно отдадут глюкозу в кровь, и ты будешь чувствовать себя сытым вплоть до обеда.

Молоко или йогурт? Пейте, дети, молоко – Будете здоровы!

Суп – forever! Суп на обед действительно нужен всем школярам – это теплое, сытное и легко усвояемое блюдо, которое быстро восстанавливает силы после уроков.

Рыба – это вкусно! Именно ее уникальный состав помогает активизировать и восстанавливать клетки.

Шоколад для учения. Шоколад – «умный» продукт, который нужно давать школьникам, особенно в период экзаменов. В сладости содержатся углеводы, которые являются пищей для клеток мозга, но это не значит, что их надо есть килограммами, – дольки молочного шоколада для младших школьников и черного для старших вполне достаточно, чтобы не навредить твоему организму.

ЯЦЗАДАЧА

О Д Ь РОБ Ь ОТ

Ребёнок должен спать на один час меньше, чем вторая часть суток. Сколько часов должен спать ребёнок? Вторая часть суток – 12 часов, следует: 12-1=11 Ответ: 11 часов

Мальчик лёг спать в 10 часов вечера и проснулся в 8 часов утра. Сколько часов спал мальчик? Ведёт ли мальчик здоровый образ жизни? Ответ: Да, дети должны спать часов, а взрослые – 6 часов.

Вечерний приём пищи должен состоятся не позднее 2 часов 30 мин. до сна. Во сколько нужно поужинать школьнику, если он, соблюдая режим дня, должен утром вставать в 7 часов в школу и при этом ночной сон должен длится 10 часов? Если школьник спит 10 часов, а встает в 7, то ложиться он должен в 21 час, следует: 21-2,30=18:30 Ответ: школьник должен поужинать в 18:30

Заботящийся о своем здоровье ученик, должен правильно питаться. В день можно съедать: не более 1/10 килограмма сладостей и сахара. дневная норма потребления хлеба составляет 1/5 килограмма, масла(сливочного, растительного) - 1/8 килограмма Сладости и сахар: 100 г Хлеб: 250 г Масло: 125 г

Зубную щетку надо менять один раз в 3 месяца, при условии, что зубы чистятся 2 раза в день. Сколько зубных щеток необходимо в год человеку заботящемся о своем здоровье? (Помните зубная щетка должна быть изготовлена из искусственных материалов, не должна быть жесткой) Ответ: 4 шт.

Математическая шутка Евклида спросили: - Что бы ты предпочёл: два целых яблока или четыре половинки ? - Конечно, четыре половинки. - Почему ? Разве это не одно и тоже ? - Нет. Взяв два целых яблока, я не смогу определить, червивые они или нет!

Статистика по 5 классам. А сколько часов спите вы? 5 а 5 б 5 в 9 часов 10 часов 8 часов До нормы- 1 час норма До нормы - 2 часа

Спасибо за внимание)))