Народная мудрость гласит: «Здоровье потеряешь – все потеряешь»
Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Правила здоровья Соблюдение режима дня. Рациональное питание. Закаливание. Занятие физической культурой и спортом. Хорошее взаимоотношение с окружающими людьми. Отказ от вредных привычек.
Девиз: «Чистота – залог здоровья!»
Сценка « Чистюля и Грязнуля »
Игра «Это – я, это – я, это – все мои друзья!» Кто ватагою веселой Каждый день шагает в школу? Кто любит маме «помогать», По дому мусор рассыпать? Кто из вас не ходит хмурый, Любит спорт и физкультуру? Кто из вас, из малышей, Ходит грязным до ушей? Кто одежду «бережет», Под кровать ее кладет? Кто ложиться рано спать В ботинках грязных на кровать?
Горяча и холодна, Я тебе всегда нужна. Позовёшь меня – бегу, От болезней берегу
Ускользает, как живое, Но не выпущу его я, Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне. Костяная спинка, На брюшке щетинка, По частоколу прыгала, Микробов всех повыгнала.
Вафельное и полосатое, Гладкое и лохматое, Всегда под рукою – Что это такое? Хожу, брожу не по лесам, А по чёлкам, волосам. И зубы у меня длинней, Чем у хищных медведей.
Советы МОЙДОДЫРА Умывайтесь по утрам, после сна. Мойте руки, лицо, шею, уши. Мойте руки и ноги перед сном каждый день. Обязательно мойте руки после игр, прогулки, общения с животными, туалета. Не реже одного раза в неделю принимайте ванну.
Девиз: «Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!»
Правила питания: Никогда не переедать. Тщательно пережевывать пищу. Не употреблять очень горячую пищу. Не злоупотреблять сладостями. Больше есть зелени, овощей, фруктов. Ужинать за 2 часа до сна.
Девиз: «Чтоб здоровым и сильным быть, надо всем со спортом дружить!»
Девиз: «Больше улыбайтесь, каждым днем вы наслаждайтесь!»
Прочь отступят хворь и лень, Если занят целый день. Будь здоровым, бодрым, смелым, Будь весёлым и умелым.