ОХРАНА ТРУДА учителя Синдром эмоционального выгорания.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
ОХРАНА ТРУДА учителя Синдром эмоционального выгорания Топчий Ирина Викторовна учитель основ здоровья Запорожской гимназии 11.
Advertisements

1 Учитель математики ГКОУ СО «СКОШИ 18» Город Екатеринбург Сараева Вера Владимировна.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов ОБУСО « Парфинский СП « Росток »
-Болезни сердечно-сосудистой системы -Заболевания неврогенного характера -Нервные истощения, неврозы -«педагогические кризы» -«истощение» -«сгорание»
Управление психоэмоциональным состоянием педагога.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов.
Подготовила: Социальный педагог: Зилинская Н. В.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов Подготовила педагог-психолог МОУ СОШ 7 г. Стрежевого Юлия Григорьевна.
Психологическое здоровье учителя. Психологическое здоровье – это способность индивидуума свободно, без ограничений реализовывать свои психологические.
Выводы Заботьтесь о своём психическом здоровье, коллеги. Не доводите уровень психических нагрузок до критических значений.
Эмоциональное выгорание учителей. Эмоциональное выгорание – это: o выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного.
Подготовила: учитель информатики Дудина О.А.. Профессиональное выгорание это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению.
Синдром эмоционального выгорания педагога : способы профилактики.
Синдром эмоционального выгорания педагога : способы профилактики. МОУ « СОШ им. М. М. Рудченко с. Перелюб » Педагог - психолог Швецова Венера Ильясовна.
4 заседание психолого-педагогического семинара «Основы конструктивного общения в образовательном процессе» «Я – учитель. Искусство общения »
Педагог-психолог Варламова Н.А.. Вопросы к участникам семинара Работа приносит мне все меньше удовлетворения. Я долго переживаю, когда ко мне есть претензии.
«Профилактика эмоционального выгорания». – это реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов. Синдром.
«Профилактика синдрома эмоционального выгорания у специалистов». СРЦН «КАНСКИЙ»
Главной причиной СЭВ считается психологическое, душевное переутомление. Когда требования (внутренние и внешние) длительное время преобладают над ресурсами.
Эмоциональное выгорание педагогов Давайте учиться не « гореть » Ничто не является для человека такой сильной нагрузкой И таким сильным испытанием, как.
Транксрипт:

ОХРАНА ТРУДА учителя Синдром эмоционального выгорания

В течение последних трех десятилетий проблема сохранения психического здоровья педагога в образовательном учреждении стала особенно острой. Повышаются требования со стороны общества к личности педагога, его роли в образовательном процессе.

Такая ситуация потенциально содержит в себе увеличение нервно - психического напряжения человека, что приводит к возникновению невротических расстройств, психосоматических заболеваний.

Профессиональный труд педагога отличает высокая эмоциональная загруженность, и, как следствие этого, с увеличением стажа педагоги испытывают " педагогический кризис ", " истощение ", " выгорание ".

Последствием эмоционального выгорания могут стать проблемы в семье, нарушение взаимоотношений с родными и, в первую очередь, с детьми. Под воздействием эмоционального выгорания усиливаются тревожность, раздражительность, появляется агрессивность, изменяется стиль общения педагога.

Среди основных причин, провоцирующих у педагогов синдром эмоционального выгорания, можно выделить: O плохое материальное положение, незащищенность, O социальная несправедливость, O потеря социальной престижности ; O а также высокая ответственность за жизнь и здоровье воспитанников, коммуникативная нагрузка.

В целях направленной профилактики СЭВ следует: O стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки ; O учиться переключаться с одного вида деятельности на другой ; O проще относиться к конфликтам на работе ; O не пытаться быть лучшим O всегда и во всем.

Жизненный успех не дается без труда, иногда без тяжелых потерь. Надо быть готовым с наименьшими страданиями пройти через обиды, измены, потери. Для этого следует приучить себя не пропускать в сферу эмоций чрезмерные раздражители, несущие боль и отрицание многих человеческих ценностей.

Конечно, общественные катастрофы, неудачи в работе, собственные промахи не могут не расстраивать человека. Но не следует считать такие неудачи непоправимыми катастрофами. То, что можно, следует исправить. А на нет и суда нет, как говорят в народе.

Естественные способы регуляции организма и саморегуляция Наверняка вы интуитивно используете многие из них : O это длительный сон, O вкусная еда, O общение с природой и животными,

O баня, O массаж, O движение, танцы, O музыка и многое другое.

К сожалению, подобные средства нельзя, как правило, использовать на работе, непосредственно в тот момент, когда возникла напряженная ситуация или накопилось утомление.

Поэтому специалисты рекомендуют использовать следующее: O смех, улыбка, юмор ; O размышления о хорошем, приятном ; O различные движения типа потягивания, расслабления мышц ; O наблюдение за пейзажем за окном ; O рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей ;

O мысленное обращение к высшим силам ; O вдыхание свежего воздуха ; O чтение стихов ; O высказывание похвалы, комплиментов кому - либо просто так.

Помните: главный принцип любой помощи заключается в том, что поделиться с другим человеком можно только тем, чем сам располагаешь!