Здоров'я - найвище благо, дароване людині природою. Без нього не можна зробити життя повноцінним і щасливим. Втратити здоров'я легко, а ось повернути його дуже й дуже важко.

Повноцінність Різноманітність Помірність білки жири вуглеводи вода вітаміни мінеральні речовини «Варто їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти» Сократ

сухі сніданки; супи швидкого приготування; чіпси; сухарики; бульйонні кубики; кетчупи; газовані напої; продукти, які містять штучні барви, консерванти, ароматизатори, підсолоджувачі.

Фізичні вправи поліпшують функції м'язів, дихальної, серцево-судинної, нервової та травної систем: Біг. Плавання. Стрибки. Теніс. Бадмінтон. Дихальні вправи. Гімнастика: (атлетична, ритмічна, гігієнічна) Спортивні ігри (футбол, волейбол, хокей…)

У малорухливих людей розвивається: Атеросклероз. Ожиріння. Остеохондроз. Гіпертонія. Інфаркт. Невроз. Хочеш бути здоровим – бігай, хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути розумним – бігай

У школі також піклуйся про своє здоровя, не забувайте про: Розпорядок дня школяра Інтелектуальне здоровя Сколіоз Стресові ситуації Емоції Конфлікти Дані медичної статистики: 98 % школярів мають сколіоз - бокове викривлення хребта

Радість, горе, здивування, Смуток, спокій, хвилювання – Це емоції, мій друже. І вони важливі дуже. Швидко негативний настрій Зіпсує здоровя, знай. Не сумуй, жартуй, всміхайся, Завжди добрий настрій май!

Особиста гігієна Ранковий душ Загартовування організму Догляд за волоссям Догляд за нігтями Краса шкіри

МИ за те, щоб людство поважало природу, любило Землю – наш спільний дім.