С ә лам ә т булыр ө чен
Мәкальләр
Д ө рес туклану
Хәрәкәттә - бәрәкәт
Шәхси гигиена Аркасында сөяге, сөягендә мыегы, ак койманы агарта, мыегы белән чистарта. Үзе шома, күбеккә күмә, хуш исле ул, я кем белә? Он түгел – үзе ак, авызыңа куеп бак, тешне агарта, ап-ак итә, бу ни була? Кирәк була мунчада, минем исемем... Битне,кулны, муенны корыта, үзе дә чисталыкны ярата.
1. Битне салкын су белән юу. 2. Күлдә, елгада коену. 3. Тәнне билгә кадәр юеш сөлге белән ышку. 4. Алмаш-тилмәш салкын һәм җылы душ алу. 5. Гәүдәгә салкын су кою.